Нахожу всё больше направляющих вопросов, которые помогают с большей пользой писать свои ежедневные «утренние страницы». Во многих статьях посвященных борьбе с творческими затыками, когда не знаешь о чём писать, предлагают сесть и начать набирать «я не знаю о чём писать, а хотелось бы чего-нибудь написать …» и так далее. Я пробовал так, но у меня не получается. Слишком бессмысленным мне кажется подобное занятие. Напоминает занятия первоклассников, когда их заставляют писать в прописях.
Я собираю «напрвляющие вопросы», всевозможные техники, которые превращают ежедневные выписывания в более полезное для меня занятие. Много раз отвечал, что мои упражнения давно уже имеют мало общего с техникой Джулии Кэмерон. Скорее это регулярный разговор с самим собой, фиксируемый на бумаге или теперь, благодаря сервису 750words.com в сети.
Добавил в свой арсенал ещё один приём. Нашёл его перелистывая книгу Гейл Двоскин «Метод Седоны». Автор называет его «письменное освобождение». «Перед тем как читать книгу дальше, откройте блокнот и перечислите все, что вы хотели бы изменить в жизни. Этот список — ваши цели для изучения Метода Седоны.
Когда будете обращаться с инструментом, который верой и правдой послужит вам до конца жизни. Получайте удовольствие. Эта книга поможет вам стать и быть , кем заотите, и делать, что захотите.
Этот процесс обладает такой мощностью и действует на столь фундаментальном уровне, что многие цели из вашего списка воплотятся в жизнь, даже если вы и не будете ежедневно над ними работать».
Метод отлично работает даже если убрать из приведённого описания Метод Седоны и саму книгу. Можно просто начать выписывать мысли в ответ на общий вопрос, что бы я хотел изменить в своей жизни. Если наачть писать не сильно застревая на деталях, подсознание «выговаривает» много интересного. Можно фокусировать, заострять вопросы. Например, чтобы я хотел изменить в компании, внедряя процессный подход в управлении.
«Утренние страницы» превращаются в сессию самокоучинга.
Метод Седоны помогает распутывать петли и снимать с крючка.
Русский вариант метода Седоны.
Списки из 100 и много других дневниковых техник.
Вдохновение — между “Мечтать” и “Действовать”
Ставить задачи, которые хочется выполнять.
Спасибо за наводку о методе Седоны, Армен!
Обязательно прочитаю.
Армен, спасибо!
Тоже пишу утренние страницы, но не совсем по Кэмерон. Думаю, подобная техника поможет мне в разговоре с собой.
Интересная мысль! Попробую такое сделать..
Порой мне кажется, что «утренние страницы», планирование всего и вся, стремление держать под контролем неконтролируемый потенциал мозга и прочие надуманные техники саморазвития — это результат отсутствия решительности и творческой самореализации человека.
Техники саморазвития вовсе не надуманы и не результат отсутствия … Это приемы и техники, которые реально работают. Я знаю несколько людей, увлеченных саморазвитием, которые работают над собой каждый день, кадый час, каждую минутку. Причем паралельно и «земные» дела успевают. Все они успешны или вот-вот выйдут на волну успеха. Малодушных такая волна не любит
Самое интересное, когда смотришь на свои планы на жизнь записанные 9 месяцев назад и понимаешь, что почти все сделано — вот тут становиться страшно — ё-моё а что дальше-то. Вот тут и начинается жизнь…
Pingback: “Быстрописание” и “группировка мыслей” расчищают путь для творчества. « Жить интересно!
А у меня наоборот такая эфория бывает когда я понимаю что все что я хотел сделать сделано!!!!!!
Техники саморазвития вовсе не надуманы и не результат отсутствия … Это приемы и техники, которые реально работают. Я знаю несколько людей, увлеченных саморазвитием, которые работают над собой каждый день, кадый час, каждую минутку. Причем паралельно и «земные» дела успевают. Все они успешны или вот-вот выйдут на волну успеха. Малодушных такая волна не любит
Армен, спасибо! Тоже пишу утренние страницы, но не совсем по Кэмерон. Думаю, подобная техника поможет мне в разговоре с собой.
Pingback: Фрирайтинг. Как написать свои мысли и удивиться. Как много мы знаем и не знаем об этом | Мой Молескин