Три дня водил внука в садик. По пути рассказывал ему истории про путешествия. В стране Сопляндии жители обязаны постоянно плакать и им запрещено сморкаться. Сегодня обсуждали государство Стронгистан. В нём живут сильные люди. Сталкиваясь с трудностями, они повторяют секретную формулу, после чего преодолевают любые препятствия. Придумывать сказки на ходу — тот ещё тренинг креативности. Смог … Читать далее
Ищу интересное в подведении итогов дня. Много раз убеждался в пользе этого занятия, но вечером часто не хватает энергии. Перестал надеяться на универсальную формулу, постоянно пробую новое. Отмечаю, что сделал по целям. Избегаю учётничества, выполнил — не выполнил, насколько приблизился к задуманному. Что порадовало, заинтересовало. Цели корректируются, достигаются, забываются. Умение находить радость в повседневном остаётся. … Читать далее
Пересмотрел записи. Понял почему избегают чёткого планирования и фиксации результатов. Так удобнее избегать укоров совести и легче придумывать байки о свое продуктивности. Проверил планы на неделю. Пусть не всё выполнил, но по каждой цели были усилия. Есть корректировки. Составил план третьей недели. К каждой цели Стодневки определил рубежи, которые хочу достичь к 24 января. Такая … Читать далее
Онлайн-практикум по фрирайтингу Какие решения принял в ходе подготовки. Готовлю рекомендацию, как сформулировать ожидания от участия. Успех для участника, когда достигнуто желаемое и даже больше. Часто разочарование от купленных курсов, книг, путешествий из-за непонимания чего хотели. У меня на 70 тысяч купленных курсов, которые я не освоил. Мне их классно продали, потому что я надеялся … Читать далее
Лечебное иглоукалывание Получил несколько болезненных уколов самолюбия. Раньше тяжело переносил хамские комментарии и анонимные сообщения. Сейчас отделяю шелуху эмоций, ищу знаки, чему меня учат. В одном случае нарушил своё же правило и высказал мнение о политике. Вместо аргументов против огрёб личные оскорбления. Потом забылся и коснулся в посте темы денег. Понял, что дело не в … Читать далее
Ищу задачи, выполнение которых объединяло несколько целей. Поиск начинаю с выбора случайного слова. Использую сервис Sociation.org и приложение JastPick Выпавшее слово «принятие» поставил между целями трансформировать сайт Жить интересно! и написать книгу. После 4 подходов микрофриарйтинга по 3 минуты из мыслей на тему, что общего между принятием и двумя целями, сформулировал решение. Многие участники Стодневки … Читать далее
При планировании обращаю внимание на следующее: — не перегружаю план. Когда задач в списке много, через неделю другую приходит ощущение что выполнить их не удастся. Закрадываются подлые мысли дать себе перерыв. Попробовать взяться за цели с понедельника, с нового месяца. Важно почувствовать ощущение победы, что тебе удаётся реализовать задуманное. Радость от фиксации изменений, которые ты … Читать далее
Отличный способ планирования представить, что предстоящий месяц будет самым лучшим, успешным и удачным. Гарантий этого вам никто не предоставит, но кто мешает вам хотя бы планировать, исходя из подобной установки. Избежать разочарований можно, если быть реалистом при постановке задач и тренировать навык проживания радости от расширения возможностей. Придумал себе мартовский проект, «Успешный день». В течение … Читать далее
Замечаю как по-разному люди рассказывают о своих планах и целях. Кто-то думает о будущем из настоящего. Другие объясняют настоящее из будущего. Одни хотят от чего-то избавиться и изменить. Другие — сохранить и усилить. Важнее различий наличие связи с желаемым, обеспечивающей поступление информации, а значит и энергии. Уверенность в будущем — это радость за настоящее. Без … Читать далее
Незаметно вытеснил из своего лексикона слова продуктивность и личная эффективность. Мне заменила их полнота жизни. Учусь наполнять жизнь радостью а радость жизнью. Интерес и радость заменяют усилия. Интерес к тому, каким может быть результат, радость от обратной связи создают поле в котором легче действовать, проявлять способности в реализации возможностей. Всё меньше приходится себя заставлять. Каждое … Читать далее