Рубрика Делай

Фрирайтинг Дневники Моя рукописная жизнь

Четыре способа ощутить пользу рукописного текста «Письмо — это форма истинного искусства и один из немногих способов, дарящих нам уникальную возможность выразить себя». Так начинается описание Дня ручного письма, Handwriting Day. День почерка или День ручного письма стали праздновать в США (с недавних пор у этого праздника международный статус) 23 января, в день рождения Джона Хэнкока президента Второго Континентального конгресса. Его размашистая и крупная подпись стоит…

Читать пост

Как успевать в разы больше

После книги про кайдзен составил список регулярно повторяющихся действий. Второй месяц обращаю внимание на продуктивность, маленькие шаги по их улучшению. До конца года оформлю опыт эксперимента в тексте «Моя жизнь — мои правила». Пришла идея собрать маленькие хитрости, которые повышают отдачу от усилий. Смысл ухищрений — найти время, подготовить рабочее место, сконцентрироваться на работе. В этих несложных действиях проявляются принципы управления вниманием, практикуемые в «Стодневке»: ограничения, фиксация, проявление….

Читать пост

НЕТЕЛЕВИЗОР — 5

Внимательно защищаю себя от информационного шума. Часть этой работы — выбор того, что смотришь в Сети. Канал Living Big In A Tiny House будит детские воспоминания. После третьего класса с мальчишками строили домик на дереве. Вряд ли смог жить постоянно в жилищах, которые показывает автор канала, но смотреть ролики нравится. После каждого выношу из дома пару ненужных вещей. Просмотр канала мотивирует оглянуться и заняться расхламлением…

Читать пост

Пишите письма, фотографируйте, развивайтесь

Из публикации в «Жить интересно!» узнал о проводимой неделе письма. Храню бумажные письма. В 17 лет уехал из дома и много писал родителям. Берегу потрёпанные конверты с письмами, которые так ждал в армии. Электронная почта и мессенджеры убивают бумажные письма и традицию длинных текстовых сообщений. Воспользовался прочитанной подборкой, чтобы закрыть несколько задач и идей из своих списков. Письма знаменитостям К сожалению, те, кому хотел бы написать письма,…

Читать пост

Как сопротивляться хаосу вокруг. Развитие добавляет устойчивости

Свобода — это отсутствие зависимости.Дада Бхагван Говорят оптимизм — это недостаток информации. Возможно ли сохранить благоразумие, читая новостные ленты? Неделю меня болтало в информационной воронке, которая всё ещё ускоряется, затягивая внимание. Протесты, война, умершие от коронавируса люди, уже не абстрактные жертвы из статистики, а те, кого я знал. Приложение Autosleep сигнализирует о долге сна, который я скопил с начала августа. Хочется объяснить злоключения високосным годом. Дождаться его…

Читать пост

Правила начала дня и радикальный способ уборки

Привычно делюсь тем, что узнал и успел сделать за неделю. Надеюсь подтолкнуть вас задуматься о том, что вы хотели бы изменить в своей жизни. Буду рад, если мой опыт станет поводом перейти от размышлений к действиям. Собрал в письме, что успел сделать по целям до конца года и маленькие изменения, которые внедряю каждый день. Не вспомнил — избавься Оригинальный способ уборки и расхламления жизни прочитал…

Читать пост

Как найти «золотой час» на развитие

Открыл файл с собирательными портретами подписчиков, о которых писал на прошлой неделе. Фотографии мужчины и женщины удерживают внимание на вопросе, как написать этот выпуск, чтобы он был полезен мне и интересен вам. Для меня написание рассылки стало частью еженедельной обработки дневниковых записей, списков и созданного контента. Подвожу итоги недели, планирую следующую. Буду рад, если мой пример вдохновит вас задуматься и подтолкнет к действиям. Перестал интересоваться статистикой…

Читать пост

Неудача — Неприятность — Шанс

Не помню кто подарил мне вопрос. Что тебя больше развивает неудачи или достижения? Что такое достижения не объясню до сих пор. Неудачи полезная тема фрирайтинга. 🔹 Регулярно пополняю и пересматриваю список провалов. Каждый пункт — точка опоры, событие, которое развивается не по плану или не совпадают с ожиданиями. В 1984 году после летней сессии меня призвали в армию. Воспринял это как неудачу. Мечта стать учёным отодвигалась…

Читать пост

Где найти время на развитие?

Во втором классе меня записали в хор. Первая же песня, которую мы разучивали, подарила мечту на многие годы. В одной строчке сконцентрировалось моя надежда на успех: «Прилетит вдруг волшебник в голубом вертолёте и бесплатно покажет кино…» Я ждал. Волшебник не прилетал. Обман в песне раскусил, став слесарем. Каждое утро приходил в цех и присматривался к старшим товарищам. Пытался разглядеть своё будущее. Что может вдруг измениться,…

Читать пост

Как улучшить память или зачем тренировать память Какой вопрос вам ближе?

Читаю очередную книгу о развитии памяти. Храню дома подборку таких. Увлекаюсь мнемотехникой. Задумался, чем вызван такой интерес. Сформулировал вопросы, сделал их темой утреннего фрирайтинга. • Зачем я хочу улучшить память? Чего мне не хватает? • Как изменится в жизни, если улучшить память? • Как тренировать память самостоятельно? За пять минут фрирайтинга выписал следующее 1 Часто теряю мысли, когда нет возможности их записать. Во время пробежек,…

Читать пост