Рубрика Делай

Превращаем планы в паруса, уносящие к целям

Что, если вид плана на день не радует, а удручает? Возникает чувство принуждения: «Это НАДО сделать». Такой вопрос прозвучал на вебинаре для участников «Стодневки», который состоялся в прошлую среду. Меня тоже тяготят задачи, которые месяцами не выполняются. От того, что они записаны в ежедневнике, легче не становится. Запланированное висит тяжким грузом, отвлекает внимание, упускаемые возможности мучают совесть. Нечаянно обострил это ощущение успешным начинанием. В августе решил поставить производство…

Читать пост

Простые способы попробовать фрирайтинг

1. Заполнить форму Заранее обозначьте себе рубежи, установите ограничения и заполняйте текстом форму. Это может быть временной отрезок. 15-20 минут, которые вы будете писать. Можете установить себе объём написанного в знаках, строка, страницах. Попробуйте для начала заполнить 1 страницу. 2. Просто транслировать мысли Не задумывайтесь о том, что пишите. Попробуйте просто транслировать мысли, не оценивая, не вдумываясь. Задача поддержать процесс заполнения текстом установленного объёма или времени….

Читать пост

Принципы GTD в повседневной жизни

Привык делать выписки из книг. Осознанное чтение для меня — принятые решения, поставленные задачи и идея для развития. Часто они рождаются из цитат. Книги Дэвида Аллена полны моих пометок. Я выделил десятки абзацев, но продолжаю находить новое при перечитывании. Понимание книг отражает наше развитие. Очередные открытия в известном тексте совершил, держа в уме связь методологии GTD и понятия Потока. Как идеи GTD применять в повседневной…

Читать пост

Стодневка — тренировка внимания

Продолжаю продвижение к целям моей Стодневки. Цели на ближайшие 100 дней в очередной раз скорректировал 22 сентября. Позади четверть пути. Какие у меня результаты. ✅ Ежедневная получасовая гимнастика Тут без пропусков. Самое трудное утром не отвлекаться, расстелить коврик, включить таймер и начать упражнения. Моя цель 80% дней Стодневки начинать с гимнастики. Пока удаётся не пропускать даже после бессонных ночей и когда рано утром приходится уезжать….

Читать пост

Дюжина открытий о целях за 10 лет моих Стодневок

Так выглядел типичный путь к изменениям, которые я намечал. Причину видел в недостатке времени, которое уходило на расширяющийся бизнес и растущих детей. Не верил в это оправдание, но заговаривал им боль от прокисающих желаний. Малейший поворот, неожиданность, и меня сносит с распланированной дороги к цели. Снова кювет сомнений, пробуксовывание в тревогах, потерянное время и тающая уверенность в успехе. Решение случайно нашёл в Стодневках. Начинал их…

Читать пост

Как не растерять решительность

Получил дельное замечание от одного из читателей. В каждом письме я рассказываю об очередном начинании и редко вспоминаю о результатах. Складывается впечатление, что я только и делаю, что придумываю себе эксперименты, мало заботясь о доведении их до конца. Реагирую на справедливое замечание. Расскажу, как проходит челлендж, который я затеял 22 сентября. Планирую не менее 80% из 100 дней до конца года делать утреннюю гимнастику, не употреблять…

Читать пост

Буду рад общению с вами

Я вёл этот блог с апреля 2002 года. Теперь пришло понимание, что вместо усилий по продвижению собственного ресурса, лучше идти туда, где есть интересная тебе аудитория. Этот блог больше не обновляется. Если вам интересно о чём я пишу, приглашаю в Facebook, Instagram, в мой блог на сайте Жить интересно!

Осознанное чтение

Осознанное чтение приносит пользу и радость в моменте. Развиваю этот навык. Раньше готовился к чтению, предварительно записывая вопросы, на которые ищу ответы. Теперь расширяю подход. Чтение привязываю к проектам. Выписываю на странице название проекта. В дальнейшем отмечаю заинтересовавшие мысли и тут же записываю связь с проектом. После окончания каждого чтения, не откладывая, записываю решения. Двойная ценность — действия, которые предпринимаются сразу же после чтения. Веду…

Читать пост

Нить дневника за которую можно держаться

«Мой военный опыт отличается от опыта двадцати или сорока миллионов только одним: тем, что я продумал каждый поразивший меня случай, а они этого не сделали и не нашли в жизни общую нить… Ту самую, за которую я и сейчас держусь.» Григорий Померанц Выделил эти строки в «Записках гадкого утёнка». Тоже держусь за привычку фиксировать каждый день переживания. За годы это стало привычкой. Записать одним предложением, даже…

Читать пост

Люди покупают не то, что ты делаешь. Они покупают «зачем» ты это делаешь

Выступление на TED Simon Sinek об искусстве вдохновлять, о вере, о лидерстве. После изучения сайта спикера  обрёл отличную тему для фрирайтинга «Зачем я развиваю свой проект?, Во что я верю?»