Трансформировал цели в задачи

Геометрия

По своему опыту знаю, что рано или поздно, в 100-дневках наступает спад. Когда я подбираю цели, обязательно рассчитываю сколько я реально смогу сделать из намеченного в день. Потом вычитаю около 10-15 дней на всякие непредвиденные обстоятельства и определяю конечный результат, который хочу получить.

Мне нравится поговорка «быстро — это медленно без перерыва». Доволен, когда удаётся без провалов, каждый день посвящать хотя бы немного времени достижению целей. Провалы начинаются, когда даю себе слабинку день, потом разрешию ещё один день расслабиться, а потом ещё один. У меня случалось так, что после двух недель выпадания, я решал, что всё равно уже не успею всего, что наметил и отказывался от некоторых целей.

Читать далее

Первая неделя позади, до Нового года и ваших целей осталось 92 дня

#вечер #небо

Подводить итоги недели на мой взгляд стоит лишь для того, чтобы сделать выводы на будущее. Закрепить положительные изменения и наметить как их развивать дальше. Проанализировать причины неудач и наметить шаги по избежанию их в следующем отчётном периоде.

Кроме количественных измерений, когда я отмечал выполненные задачи из плана, пытался оценить мои ощущения от движения к поставленным целям. Насколько они изменились за прошедшую неделю.

Прогнал каждый пункт 100-дневнки сквозь перечень вопросов. Что нового появилось в моём представлении конечного результата, который я хочу получить, достигнув цели? Что интересного по важным для меня навыкам и ценностям я отметил на неделе? Какие вопросы и трудности возникали в ходе выполнения задач? Какими своими действиями на я неделе доволен?

Анализ недели не нужен никому кроме вас. Да и вам скорее всего необходимо лишь осознание своего опыта. Через месяц эти отчёты не будут интересны даже вам. Важны лишь те изменения, которые произойдут в вас на основе полученного опыта.

Под катом мой короткий анализ, если кому интересно.

Читать далее

Цели и планы мотивируют, но нужно ли подводить итоги?

Цели и планы мотивируют. Сегодня по делам надо было съездить в Пермь. Чтбы успеть на встречу в назначенное время, надо было выезжать рано. У меня есть план тренировок, есть цель быть готовым к марту выбежать определённое время на марафонской дистанции. Это заставило меня проснуться пораньше и успеть сделать запланированный объём тренировки. Конечно же и результат, … Читать далее

Есть ли смысл анализировать сделанное?

Осень #небо

Сел писать про то, как я планирую подводить итоги первой недели 100-дневки, и задумался про оценку своего прошлого. Какие периоды своей жизни я считаю удачными? По каким криетирям я его оцениваю?

Думая об этом, упёрся в противоречие. Считая в целом свою жизнь успешной, мне трудно выделить какие то отдельные моменты. Каждый кусок жизни можно считать полезным, если уметь использовать опыт. Какой смысл оглядываться назад, тем более на такой короткий отрезок как неделя?

Читать далее

Для чего нужны цели?

Работаю за чужим столом #стол

Что важнее цели или процесс, в который мы погружаемся на пути к их достижению? Закончится 100-дневка, мы c разной степенью успеха достигнем своих целей. Что дальше? О чём будем вспоминать спустя полгода-год? Что делать с целями, поставленными на ближайшие три месяца, в течение каждого текущего дня?

Читать далее

Как я оформил цели на ближайшие 100 дней

Вернулся из поездки в Киев-Москву. Сразу включаюсь в 100-дневку. Мне очень важно любой многодневный процесс начать энергично и осмысленно. Я много лет тщательно подхожу к планированию первого дня в году. 1 января я начинаю с утренней беговой тренировки и затем успеваю выполнить множество задач. Дело тут не в необходимости или срочности какой либо задачи. Для … Читать далее

Цели, как поставить и достичь

На старте каждой Стодневки сталкиваюсь с вопросом, что лучше одна цель или несколько. Выбрать приоритетную и сосредоточиться на её достижении или продвигаться сразу к нескольким? Ответ на этот вопрос можно получить только опытным путём. Для его получения важно определить, на что обращать вниманием и как спланировать работу над целями. Как составить планы, которые будут выполнены … Читать далее

100-дневка. Какой смысл делать это публично?

В это утро у меня был не только #фрирайтинг Нарисовал тех. задание по обновлению блога #блокноты

Я практиковал 100-дневные ускорения несколько лет. Мне нравился результат, который я отслеживал по записям в своих бумажных дневниках. В 2010 году неожиданно пришла идея рассказать о предстоящем эксперименте в своём блоге. Ещё более неожиданным был интерес, который проявили читатели.

Читать далее

Что мешает нам на пути к целям?

Орудия труда. #things

По опыту предыдущих 100-дневок знаю, как охотно подхватывают начинания многичисленные читатели, с каким энтузиазмом пишут о первых опытах. К сожалению, через месяц от большинства из них ничего не слышно. Смею предполагать, что люди сталкиваются с теми же трудностями, которые каждый раз испытываю и я.

Читать далее

Что можно успеть до конца года?

Сижу, пишу пост про предстоящую 100-дневку. #блог #стол #рукопись

23 сентября до нового года останется 100 дней. Уже несколько лет в этот день я начинаю свои «100-дневки». Для меня это всего лишь дополнительный способ лучше разобраться со своими целями, завершить запланированное на уходящий год и подготовиться к году наступающему. Ожидание чего-то необычного от новогодних праздников, магия чисел привычна с детства. Почему бы не использовать их для личной пользы?

Читать далее