Принципы личного развития от Стива Павлина

Издательство «Манн. Иванов.Фербер» порадовало очередной новинкой. В продажу поступила книга Стива Павлина «Личное развитие. Принципы и методы от признанного эксперта». Ценность таких книг для меня в эффекте провокации. Они заставляют думать и главное действовать.

Чем старше становишься тем, больше начинаешь ценить гибкость. Тем труднее тебе просто следовать чьим то примерам и рекомендациям. Зуд сомосоеврешнствования беспокоил меня меня с самого юного возраста. Я жадно вгрызался в любые книги и статьи, будь то биографии великих людей или методички по йоге или таймменеджменту. Мне казалось, что старательное копирование и усердие принесут свои плоды, даже при отсутствии понимания смысла подобной всеядности. Любознательность и энергия молодости толкали к действиям, предпочитая их размышлениям.

О Стиве Павлина я впервые услышал, когда я был уже достаточно взрослым, чтобы прежде чем кидаться повторять его опыт, спросить себя, зачем мне это нужно. С интересом читал переводы его статей, то, что не находил на русском, читал в оригинале. У меня не складывалось целого образа этой личности. Нравилась его идея 30-дневных экспериментов, но коробила излишняя категоричность.

Если бы книга «Личное развитие. Принципы и методы от признанного эксперта» Стив Павлина так и оставался бы для меня одним из нескольких десятков англоязычных авторов, чьи блоги я периодически просматриваю в GoogleReader. «Индивидуальное развитие для сообразительных людей — это словосочетание, которое я использую, описывая свой подход к личностному росту. Вместо того, чтобы собирать «плоды, висящие на нижних ветках» и решать простые проблемы (к примеру как правильно питаться или зарабатывать больше денег), я хотел ответить на действительно сложный вопрос: что для каждого из нас как мыслящего человеческого существа значит развитие и как мы можем осознанно управлять этим процессом?».

Система, связующая взгляды на различные аспекты развития, принципы по которым строится отношение к встающим на пути трудностям, ценности ради которых они преодолеваются. В настоящий момент эти вопросы занимают меня больше, чем просто очередные яркие методики или чьи-либо достижения. Книга была интересна тем, что наводила меня на понимания. Я не верю в готовые рецепты для личного развития. Слишком индивидуальны условия у каждого из нас, слишком много переменных. Книгу Павлины я бы рекомендовал прочитать именно за возможность получить наводки. Секрет подобной возможности в обилии примеров из личной жизни, откровенности и пронизанности всего повествования основными принципами саморазвития. Три базовых: истина, любовь и сила. Четыре вторичных, выводимых из основных: единство (общность), авторитет, смелость и интеллект.

Собственно сами наводки. Что взял себе на заметку для использования.

Медиапост.
Медиапост — отличное название для эксперимента. 30 дней не включать телевизор, не читать газет, и журналов, не заходить в интернет. Вряд ли я выдержу так долго, хотя попробовать можно. Телевизор практичестки не смотрю. Радио не слушаю. Сложность для меня лишь с интернетом. Хотя можно попробовать для начала неделю поста. Я бы ещё и мобильный телефон выключил. Записал себе эту идею в папку «инкубатор».

Единение с собой — смысл блоггинга для меня.
Важный для меня момент, который необходимо было услышать со стороны, чтобы утвердиться в его правильности. Павлина пишет, что искренние и регулярные записи в блоге, позволили ему достичь более глубокого единения с самим собой. «Чем большего единения с самим собой я достигаю на внутреннем уровне, тем глубже становятся мом отношения с окружающими. Сегодня моя жизнь переполнена возможностями установления глубоких человеческих связей. За многие годы я видел немало доказательств того, что наши отношения с людьми всегда отражают наши внутренние отношения между различными ипостасями нас самих. Если у человека есть проблемы с установлениями внешних контактов, они могут быть связаны с тем, что он не достиг внутреннего единения». У меня так часто спрашивают зачем я веду свой блог, что меня порой одолевают сомнения. Перечитав несколько раз цитату, понял, что если бы не блог, я бы не имел сейчас такой круг интересного и доверительного общения.

Медитация с путешествием во времени.
Осваивая коучинг, мне нравилось пользоваться «волшебными» вопросами, пытаясь рисовать будущее, как если бы поставленные цели были уже достигнуты. Взял на вооружение описанную в книге «медитацию с путешествием во времени». Расслабившись, необходимо представить уютную комнату с двумя креслами, стоящими друг против друга. «Вы сидите в одном из кресел, а в другом расположилось ваше будущее «я» — человек, которым вы станете через пять лет. Будущее «я» знает всё, что знаете вы, а также всё, что произойдёт с вами в ближайшие пять лет. А теперь представьте, что беседуете с этим человеком. Спрашивайте всё, что хотите, и внимательно слушайте ответы».

Не менее интересный опыт я получил, когда в противоположное кресло «усадил» своё «я» пятилетней давности. В силу ряда обстоятельств, я отлично помню, что происходило со мной в конце 2005 года. Когда своим будущим у вас интересуется прошлое «я», в ответах удаётся суммировать опыт пережитого и сделать выводы.

Правило первого часа после пробуждения.
«Первый час после пробуждения — своего рода руль, который определяет ваш настрой на весь день. Если вы течение этого часа будете соблюдать дисциплину, вас, вероятнее всего ждёт прекрасный и продуктивный день». Утренние страницы, пробежка или йога и главное для меня наличие представления о том, чем я буду заниматься сегодня. Я уже реже использую словосочетание «план на день». Просто записываю с вечера, что хотел бы сделать завтра. Записанное не отнимает внимание и создаёт ощущение заполненности возможных свободных временных окон.

Личные квоты.
«Установите для себя дневной минимум производительности в том или ином деле. Это обеспечивает простоянный прогресс и является фантастически эффективным способом развития самодисциплины». У меня есть квота на идеи, которую я подглядел в книже Майкла Микалко. У меня есть «квота» на новые английские слова, которые я заучиваю. У меня по сути, план на день превратился в список квот. Все обязательные дела, привязанные к времени, я заношу в календарь iPhone.

Деньги и единение.
Очень близкими мне показались взгляды автора на зарабатывание денег. Вместо рассуждения о поиске потребностей и их удовлетворения, речь идёт о создании общественных ценностей. Чем больше общественных ценностей ты можешь создавать, тем больше у тебя будет возможностей зарабатывать. Стремиться надо к тому, чтобы создание общественных ценностей было и твоей личной ценностью. Объяснить это сложно, но когда в тебе есть подобное ощущение, то отклик происходит мгновенно.

Оглядываясь назад, я понимаю, что некоторые проекты, ставшие успешными и в финансовом плане, я затевал без всяких бизнес-планов. Просто мне было интересно и я верил, что результаты моих усилий будут полезны людям.

Книга «Личное развитие» напомнила мне большой книжный магазин, в которые я люблю заходить, бывая заграницей. Всё чётко структурированно и удобно для посетителей. Я не так много покупаю в них, но всегда набираюсь идей от увиденного. Что-то потом заказываю через Amazon, что-то жду в русском переводе. Какие-то книги или альбомы достаточно просто подержать в руках или перелистать и возникают идеи. Книгу Стива Павлина надо читать с карандашом и держать рядом на столе блокнот. Это не очередной томик из серии «Жизнь замечательных людей». Это книга-провокация, которая должна подтолкнуть вас к изменениям.

Выбираю привычку на октябрь.
Быть счастливым здесь и сейчас.
Отложить откладывание навсегда.

(Просмотрено: 106, сегодня: 1)

27 ответили

  1. Pingback: Tweets that mention Принципы личного развития от Стива Павлина « Жить интересно! -- Topsy.com

  2. Игорь Солодов 16 ноября 2010 at 14:35

    Очень и очень интересно! Например, находить в точности такие же методы саморазвития у гуру после того, как ты это уже сам придумал для себя — откуда это берется?

    Reply
    1. Армен Петросян 17 ноября 2010 at 01:38

      Никто ничего не может выдумать, всё уже существует во вселенной. Мы просто по-разному приходим к пониманию. Каждому своё время. Кто-то вообще в другой жизни самое элементарное поймёт :)

      Reply
  3. Pingback: Установить минимум, чтобы сделать максимум | Сергей Федоров о бизнесе, деле, деятельности.

    1. Армен Петросян 16 ноября 2010 at 20:19

      Статью прочитал, спасибо. Для меня не бывает хороших и нехороших. Я стараюсь брать для себя полезное у всех.

      Reply
  4. Сергей 16 ноября 2010 at 16:26

    Читаю его книгу «Личное развитие для умных людей». Жаль не смог найти изданную, приходиться читать с компьютера(
    Очень и очень интересная, и полезная. Советую

    Reply
  5. Андрей 16 ноября 2010 at 19:44

    Было бы очень интересно взглянуть на блоги/ресурсы посвященные саморазвитию, которые вы регулярно читаете (русско- и англо- язычные).

    Reply
    1. Армен Петросян 16 ноября 2010 at 20:17

      Я как раз планирую до конца года закончить составление каталога блогов о саморазвитии.

      Reply
  6. Sova 16 ноября 2010 at 22:13

    Книга уже лежит дома в очереди на прочтение. Обязательно поделюсь и своими мыслями тоже. Спасибо за интересный отзыв)))

    Reply
  7. Алексей Валяев 17 ноября 2010 at 01:08

    Отличная рецензия! Спасибо, Армен.
    Перешел с страницы фейсбука мана-иванова-фербера.
    30 дневный эксперимент и вправду хорош.
    Про блог очень заинтересовало наблюдение о целостности. Видимо пришло понимание почему я в блог не пишу. Конфликт интересов :) надо согласовать.

    Ну и конечно же самая цельная мысль о смысле и ценности того, чем занимаешься. Так всегда и бывает, думаешь, что самому бы надо, а такого нет или сделано не очень хорошо. Вот берешь и делаешь. А потом и люди готовы тебе уже деньги платить :) кто хоть раз попробовал — поймет.
    Пойду покупать книгу в Озон :) спасибо Армен

    Reply
  8. Антон 17 ноября 2010 at 01:44

    По-моему, главное преимущество книги это системность и то, что ты за раз читаешь его мысли на разные темы. Буквы сливаются в слова, слова складываются в предложения :)

    Reply
  9. Got 17 ноября 2010 at 05:28

    Развиваться нужно каждый день, ну хоть чему то научиться!
    Ток вот меня одна мысль тревожит..
    Если нас, и все вокруг нас, бог создал, тогда все является идеальным и совершенным — посмотрите на облака, разве они не совершенны?
    Так вот вопрос, почему мы тогда себя считаем не совершенными? И зачем нам развиваться? Если мы уже совершенны?
    блин…. жесткий вопрос…. нужно будет думать…

    Reply
  10. Юрий Бодрый 17 ноября 2010 at 07:08

    Совсем недавно завел свой блог. Пишу в нем мысли, чувства, использую для самопинания. Сначала думал что это будет никому не интересно, однако сильно ошибался, уже есть френды и постоянные читатели. Очень понравилась медтация со своим будущим и прошлым я, обязательно попробую сегодня вечером.

    Reply
  11. Pingback: Книги о деньгах, личном развитии и эксплуатации подчиненных | Блог Михаила Мурашева

  12. roman 18 ноября 2010 at 14:12

    Хе-хей
    почти точь в точь видел такой же пост на другом блоге о саморазвитии. Если надо, могу прислать ссылку на почту, тут выкладывать не буду.
    Скорее всего (процентов 80-90), что ваш пост проплачен Ман, Иванов и Ферьер, чтобы люди кинулись покупать книженцию. =)

    Reply
  13. Армен Петросян 18 ноября 2010 at 14:38

    Роман, у меня нет проплаченных постов. Редакция предоставляет мне книги. Я пишу о тех, которые прочитал.

    Reply
    1. roman 19 ноября 2010 at 12:46

      вам виднее

      Reply
  14. Александр 18 ноября 2010 at 16:00

    здравствуйте, давно вам читаю, да всё не знал как написать. Вот по поводу английский слов, бесполезно их учить, если вы их просто учите. Я это уже проверял на себе.
    Если вам будет интересно могу дать ссылку на программу, которую мы делаем. именно на изучения языка. Вот нас несколько человек учит и попутно м делаем для себя эту программу. Выложили её на трекер, отзывы от других людей также очень хорошие.
    Если вам интересно попробуйте:
    http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3050068 — это самый главный курс, который мы сделали. полностью переработанный assimil британский. Но думаю вы его переросли. После того как я опробовал его на себя, я пришёл к результатам, которых не мог достичь ни в институте не школе.
    Попробуйте вот это http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3183313

    Сейчас мы сделали новую версию программы, которая полностью исключает использования перевода на свой родной язык.
    Интересно ваше мнение. Хотя бы неделю-две попробуйте программу. Очень интересно мнение ваше.

    Reply
    1. Армен Петросян 19 ноября 2010 at 01:51

      Александр, спасибо Вам большое. Программы уже скачиваю. Буду разбираться и обязательно напишу Вам о своём впечатлении.

      Reply
      1. Александр 19 ноября 2010 at 13:50

        я ни в коем роде не автор этой программы, но случилось там, что она мне понравилась лучше всех и мы стали вместе далать продолжения.
        Если понравится версия с русским языком (я считаю, что на первых порах обучения он необходим), я вам куда нибудь скину уже без русского языка. Только английский. Очень помогает развивать аудирование.
        Так же есть программа для говорения (бета-версия, пока еще не знаю помогает ли она или нет. Только пробуем.)
        А также полностью автоматизированный словарь (При работе с английский версией незаменим)

        а вот тут моя эпопея как я учу.
        Первая часть тут http://www.livejournal.com/users/solovey99/76672.html
        остальное если понравится там найдете дальше.

        буду ждать отзывов) спасибо

        Reply
        1. Армен Петросян 19 ноября 2010 at 21:55

          У меня проблема в том, что я давно пользуюсь Маками, а программа похоже на эту платформу не рассчитана.

          Reply
          1. Александр 19 ноября 2010 at 22:35

            Это точно проблема :) Ну ничего, скоро всё будет переделано и будет работать везде.
            Я напишу.
            Good Luck!

  15. Илья 18 ноября 2010 at 16:22

    Начал читать книгу, очень нравится. Действительно бросает определенный вызов сложившимся мнениям!
    Статьи Стива Павлины давно уже читал, он большой молодец..

    Reply
  16. Alex 14 декабря 2010 at 02:44

    А в цифровом виде уже есть эта книга? Может можете подсказать где искать? :)

    Очень интересная методика с «временнОй» медитацией, но она такая, на грани, нет? Эдакая терапия шизофренией…

    Reply
    1. Армен Петросян 14 декабря 2010 at 07:57

      В цифровом видимо пока нет.

      Reply
  17. Pingback: Путеводитель в поисках счастья « Жить интересно!

Прокомментировать

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *