О пользе ведения дневника пишут намного чаще, чем о том, как это делать современному человеку, день которого битком набит делами с утра до вечера. Дефицит свободного времени — не главная причина, почему после чтения очередной вдохновляющей и полезной статьи о письменных практиках вы не начнете их применять. Знаю это по опыту общения с участниками «Стодневки». Хочу поделиться опытом, … Читать далее
Нашёл забавный способ чаще читать стихотворения. Узнал о новой функции умной камеры Яндекса «Поэзия вокруг». Навёл смартфон на лежавшие на столе часы. Появившаяся цитата напомнила о купленных недавно книгах Михаила Айзенберга. Решил почитать отрывки из них в случайном порядке, чтобы заодно найти подсказки для проекта о чтении, который мы запускаем в июле с Александром Палкиным. … Читать далее
«Как-то писатель Александр Степанович Грин решил подсчитать, сколько времени человек тратит в течение жизни на то, чтобы спрашивать «который час?». По его подсчетам, один этот вопрос отнимает у нас несколько дней. Если же собрать все ненужные и машинальные слова, какие мы произносим, то получаются целые годы. В механике существует понятие «коэффициент полезности». Так вот, у … Читать далее
Прошлая неделя подарила возможность испытать свою стрессоустойчивость. Ничего неординарного не произошло. Привычные неурядицы мелкими неприятностями сплелись в канат, который чуть не утащил на дно настроение и работоспособность. Выручили самоирония и злость. Во время фрирайтинга неожиданно в первых строках вывел вопрос: «Ну и где твои хвалёные письменные практики, чего не пробуешь?». Представил себя экспертом, который раздает … Читать далее
В который раз сталкиваюсь с проблемой. Благодарят за помощь в освоении письменных практик. Хвалятся результатами от практики фрирайтинга. При этом сокрушаются, что забывают им пользоваться. Как помнить о возможностях внимания и в нужный момент управлять им? Пользуюсь двумя способами. Девять раз в день, в случайном порядке получаю напоминания. На экране смартфона высвечиваются вопросы. Что происходит?Что … Читать далее
В журнале Сеанс №78 прочитал материал Максима Селезнёва «Я в онлайн-речи» про дневниковое кино. По замечанию американского историка авангарда Пи Адамса Ситни, дневниковое кино в действительности никогда не было по-настоящему дневниковым: «Поэтический жанр, прославленный и впервые названный Ионасом Мекасом дневниковым фильмом, получил это имя вследствие ошибки. Даже его собственный цикл работ „Дневники, записки и наброски», … Читать далее
Первый день месяца, начало второго полугодия для многих очередная попытка измениться, достичь цели. Сегодня стартовала 73-я группа Стодневки. Опыт проведения предыдущих подсказывает основные трудности, которые тормозят участников. Препятствия эти в нашей голове. Целей много Удвоить доход. Похудеть на 8 кг. Прочитать книги, которые скопились за пару лет. Доделать ремонт. Разобрать 12 Гб фотографий. Смонтировать видео … Читать далее
Моя система планирования — направляющие для внимания. По ним я свожу в план дня то, что необходимо, чего хочется и то, что обучает, тренирует, расширяет мои возможности. Постоянно меняю приложения, системы и техники. Неизменным остаётся наличие двух списков. Перечень задач обеспечивает контроль за текущим, список идей добавляет интерес расширением перспектив. Вечером пересматриваю задачи. Выбираю максимум … Читать далее
Прокладка маршрута к желаемой точке, невозможна без понимания текущего местоположения. Много лет в моих утренних ритуалах есть два обязательных шага. Переписывание целей и просмотр готового с вечера плана на день. Если хватает времени, вернее желания, пишу фрирайтинг по теме, что наполнит этот день радостью. Внимания хватает чтобы просветить толщу возможных обстоятельств предстоящего дня и не … Читать далее
Хотите иметь помощника, который поможет уточнить задачу и найти решение, рассеять тревоги и увидеть перспективы, генерировать идеи и улучшить настроение? Он всегда будет готов оказать вам услугу. Его помощь будет стоить 10-15 минут вашего времени. Таким советником может стать фрирайтинг. Несложная техника: выбираешь тему, включаешь таймер и быстро, без пауз, не обращая внимания на стиль, грамматические … Читать далее