«Книга — всего лишь попытка понять, что делает нашу жизнь более радостной и достойной того, чтобы жить». Стопки книг, с которыми планирую познакомиться, не уменьшаются. Читаю много, но за интересным не поспеваю. При встрече с друзьями дарю книги. Любимые авторы скрепляют отношения не меньше, чем общее прошлое. Регулярные вопросы, почему я рекомендую работы Михая Чиксентмихайи … Читать далее
Через сто с небольшим дней сеть переполнится постами с итогами уходящего и планами на предстоящий год. Праздничное настроение усиливает оптимизм и детскую веру в новогодние чудеса. Если не предпринимать настойчивых усилий, достичь цели поможет разве что чудо. Я верю в другое волшебство — в возможности нашего внимания. Вот уже 13 лет в конце сентябре начинаю … Читать далее
Бессмысленно искать время, недостаток которого кажется причиной невыполнения планов и проваленных целей. Без умения управлять вниманием пресловутый 25-й час в сутках сольётся туда же, где бесследно пропадают дни, отданные прокрастинации. Лечу свой хронический недуг — откладывание необходимых действий до последнего. Знаю верное решение этой проблемы — наполнение жизни вниманием. Осталось внедрить найденный способ в качестве … Читать далее
Когда среднее время листания лент Instagram и Facebook, достигло полутора часов в день, я испугался. Жаловаться, что не успеваешь читать, заниматься физкультурой, отдыхать после такого «открытия» стало глупо. За месяц наблюдений удалось сократить посещение соцсетей до получаса в день. Помогает письменный ответ на вопрос «Зачем я открываю соцсеть?» и включённый таймер. Отрезвляет и привычка фиксировать … Читать далее
Перед каждым 1 сентября я волнуюсь. Раньше ждал начала нового учебного года в школе и университете. Сейчас приучил себя к тому, что начинается самая продуктивная часть года. Позади зимняя раскачка и летние отвлечения. Часто за четыре месяца успеваю сделать больше, чем с начала года. Мало кто любит штурмовщину и перенапряжение. Сложностей хватает и без придуманных … Читать далее
Наводил порядок в списках задач. Обнаружил купленный в мае курс The Art of Sketching: Transform Your Doodles into Art Mattias Adolfsson. Стоимость незначительная, что-то около двух тысяч рублей. Клюнул на скидку. Купил и забыл. За три месяца не открыл ни одного видеоурока. Обидно не за потраченные деньги, а за бессмысленные действия и детскую наивность. Проблема глубже. Такое происходит … Читать далее
Десять лет дарю людям книги о Потоке. Догадывался, что многие благодарят, но не читают. Знаю это по уклончивым ответам, когда расспрашиваю о впечатлениях. На днях впервые получил откровенный критический отзыв: «Спасибо за книгу, но она ни о чём. Так и не понял, что конкретно делать и как узнать этот Поток. Сам говоришь, что знать — … Читать далее
Одна из постоянных целей моих Стодневок — работа над книжкой для внуков. Будут ли она им интересна не знаю. Пишу её медленно и долго. Допишу, когда они подрастут. Хитрю. Скорее это нужно мне самому. Нахожу в прожитом опору. Внимание стягивает переосмысленное прошлое и желаемое будущее в короткие тексты-кирпичики. Пользуюсь ими как конструктором, собирая нужные конструкции. … Читать далее
Планирование без подведения итогов — гонка без отдыха и радости. Каждый месяц ищу способы разнообразить регулярную процедуру. В июле подсказку нашёл в названии рассылки — «Радуйтесь переменам». Выделил перемены, которые порадовали, и то, что заинтересовало, обрадовало, помогло в развитии. Из комбинации пользы и радости выводил уроки, которыми буду пользоваться. Радуйся трудностям Ставить цели полезно, но … Читать далее
За день делаю до десяти отметок в дневнике о том, что привлекло внимание. Что прочитал, посмотрел, прослушал. Делаю это, чтобы экономить время. Моя любознательность коварна. Легко отвлекаюсь. Просмотр почтового ящика или желание прочитать комментарий в соцсетях может выключить на час. Пробовал отключать интернет, блокировать соцсети. Глупо всё это выглядит, словно признаёшься в зависимости. Решил подойти … Читать далее