Закончились три недели, в течение которых я стремился выполнить поставленные задачи. Это более динамичный и как оказалось эффективный вариант моего предыдущего 100-дневного эксперимента. Краткие выводы.
В целом я доволен. Буду продолжать. Какой опыт я получил по итогам этих 21 дней.
Когда рассказывают истории из своей жизни, обычно вспоминают какие-нибудь яркие, поворотные моменты. Эпизоды, которые привели к изменениям. Разве кто-нибудь станет слушать рассказ про обычный день, который не ознаменовался ничем особенным?
Я сейчас испытываю на себе способность историй, которые мы про себя рассказываем, мотивировать нас на действия, раскрывать способности, точнее формулировать цели. Специально решил суммировать мой опыт, до того, как я прочитаю книгу “Перезагрузка”. Так проще будет потом выделить новые идеи, которые появятся после прочтения.
После прочтения книги Тимоти Феррис “Как работать по 4 часа в неделю” я записал в блоге самую запомнившуюся мысль.
“Воодушевление — более точный синоним слова “счастье”, именно к нему следует стремиться. Это истинная панацея. Когда люди советуют давать волю своим увлечениям, заниматься тем, что доставляет вам удовольствие, они в сущности подразумевают то же самое воодушевление.
Итак, круг замкнулся. Следует задаваться не вопросом “чего я хочу?” или “в чём заключается моя цель”, а вопросом “что по-настоящему увлекает меня?”.
За издательством МаннИвановФербер всё сложнее успевать читать. Подбираемые издательством авторы и издаваемые книги, почти на 100% совпадают с моими интересами. Закончил читать Селигман, М. Э. П. В поисках счастья. Как получать удовольствие от жизни каждый день. Признаться, если бы книга была бы издана другим издательством, я скорее всего на неё не обратил бы внимания. Слишком попосовое название и неизвестный мне автор.
Книжка читается легко. Как многие англоязычные авторы, Селигман постарался сделать универсальный учебник. Я скептически отношусь к всевозможным формулам счастья, классифицированным достоинствам и шагам по их развитию. Меня всё это интересует, я даже сам постоянно пытаюсь вывести для себя что-то подобное. Разница лишь в том, как человек об этом пишет. Это испытанное на себе или просто красиво выстроенная теория? Книги многих западных автором напоминают “голливудские улыбки”. Вроде бы всё красиво, ровненько, блестит, но заметно, что ненатуральное.
В продолжение раздумий о связи настоящего с планированием и анализом прошлого думаю о качестве переработки информации, которую я фиксирую.
Внимательность, привычка фиксации всего, что замечаешь, очень важна. Затем следует умение правильно хранить информацию. Но на этом этапе останавливаться нельзя. Важно понять что главное это переработка. Трансформация информации в идеи, а затем знания, опыт. Происходит это лишь в процессе действия. Действие и есть настоящее. Действие связывает прошлое и будущее в моменте, который ты проживаешь в данный момент.
Во время переезда на новую квартиру уменьшил вдвое свою домашнюю библиотек и дал себе обещание сократить до минимума покупку бумажных книг. Полностью отказаться конечно же не могу. Я теперь постоянно читаю одну-две книги на iPad, но бумажная книга это больше чем просто текст.
В пятницу обрабатывал технику задавания себе вопросов, при появлении желания купить что-нибудь. Специально зашёл в два книжных магазина. В Лас-Книгас, что в “Колизее” было легко. Мне даже сдерживать себя не пришлось. Магазин этот мне нравился после открытия. Сейчас он ужимается по площадям и ассортименту. Зашёл туда только потому что было по пути. Тем не менее купил интересную книгу Лесли Каминофф “Анатомия йоги”.
Я зацепился за йогу, потому что в ней я могу совмещать мои давние увлечения медитацией и необходимость в поддержании тела в рабочем состоянии. Когда я выполняю асаны, мне важно представлять, что сейчас происходит в том участке моего организма, на которое я направляю своё внутреннее внимание. В книге отличные иллюстрации, позволяющие представить движение костей и суставов, а также работающие при выполнении асаны мышцы.
Заехал в «Пиотровский» посмотреть Молескины, потому что прочитал об открытии у них канцелярской лавки. Видимо Молескины раскупили до меня. Такого какой я хотел, толстого ежедневника не было. Купил из того что было один красный кому-нибудь на подарок. Зато купил три книги. Купил, потому что сумел ответить положительно на несколько вопросов. В чём мне может помочь продвинуться эта книга? Хотел бы я сам написать книгу на схожую тематику.
Если я выхожу из дома, со мной всегда сумка или портфель. В них самое необходимое, что может пригодиться: документы, ежедневник, ключи, iPad, бумаги, иногда беру с собой ноутбук. Шесть лет назад я купил себе очень функциональный портфель PIQUADRO. Специально не выбирал. Купил спонтанно, просто увидел и он мне понравился. Через пять лет, там же в Дубае купил сумку этой же марки. Когда Алексей Коровин предложил мне испытать сумку, которую он сам придумал и начал производить, я сразу же согласился. Согласился только потому, что знаю и уважаю Алексея.
Обдумывая состояние потока, как я его ощущаю, возможности самостоятельно вызывать его, подумал о сопротивлении. Насколько важно испытывать сопротивление среды? Поток — это не тогда, когда всё получается легко и без преград. Поток — когда ты радуешься препятствиям, как сёрфингист радуется большой волне. Удовольствие от действий не получить, если нет обратной связи. Когда что-то идёт не так, как мы предполагали, внешний мир даёт нам себя ощутить в полной мере.
Чем тщательнее учусь составлять планы, выстраивать цели, тем спокойнее к ним отношусь. Воспринимаю их как комплекс упражнений, как систему тренировок, не более того. Сегодня начал трёхнедельный отрезок, на который у меня прописан лист с целями. По опыту знаю как легко сбиться на механическое перепрыгивание с задачи на задачу. Это как на болоте начать перепрыгивать с кочки на кочку. Вас толкает двигаться страх, вы хотите поскорее обрести твёрдую почву под ногами. Вам кажется, что главное двигаться, прыгать, прыгать. Я однажды подобный страх ощутил очень ярко.
Мой подход к чтению непрерывно меняется. Часто получаю вопросы о том, как развивается моё увлечение фоточтением. На его примере можно выявить мой подход к многочисленным техникам, которые я осваивал. У меня не хватило бы ни сил, ни времени помнить их все и постоянно практиковать. Обычно я активно изучаю новое в течение месяца, двух. Этого времени хватает, чтобы на практике осознать, что полезного я могу извлечь для себя и главное как встроить это полезное в уже имеющиеся навыки.