«Выполнил все намеченное и даже сделал шаги там , где не ступала моя нога :). Но вот вопрос у меня есть такие шаги, где требуется не только навык, но еще и вдохновение. Для меня есть задача написать серию писем связанных определенной логикой, три написал на 4 м застрял. И допустим сегодня с места не сдвинулся. … Читать далее
Читать вчера было некогда, был в разъездах и много ходил по городу. Чтобы не выпасть из мини-спринта, воспользовался рекомендацией Майкла Микалко. В книге «Тайный эксперт» советуют проводить стимулирующие прогулки. Замечать подсказки, зашифрованные знаки. Запрос у меня прежний, как развивать Стодневку. Разбивать отрезки между вебинарами. Завтра пообщаюсь в зуме, с участниками у кого есть вопросы. Попробую нечто среднее … Читать далее
Когда недостаёт мотивации, начинаю итоги дня с пояснения, зачем они мне нужны.Для меня это часть тренировки навыка внимательной жизни: умения выделять приоритетную информацию и решать поставленные задачи с интересом и в радость.Письменно закрепляю положительное, что можно было сделать лучше. Отмечаю радостное, новое, интересное. Учусь распознавать нужное, избегать вредного и бессмысленного. Участвую в мини-спринте по креативности. … Читать далее
Мой папа, дедушка, дядя были военными. Дисциплина стойко ассоциируется у меня с армией. Заглянул в Википедию. «Дисциплина — богиня в римской мифологии, персонифицирующая воинскую дисциплину». Там же в Википедии «Дисциплина — поведенческая модель человека, направленная на следование порядку, закону или установленным правилам». Трудно следовать порядку, который не установлен. Слабая дисциплина — плохо сформулированные правила. Свои … Читать далее
Увлечение письменными практиками и преданность методике GTD приучили составлять списки. Они расширяют представление о возможном, благодаря фиксации идей, и отделяют эмоции от решений, облегчая переход к действиям. Запись наполняется смыслом, когда отвечает на вопросы. Что необходимо? Что хочу? Что могу? Что мешает? Списки пересекаются, комбинируются, как сито просеивают впечатления и размышления. Работа над составлением списков наводит порядок … Читать далее
Восстанавливаюсь после провала. Несколько дней нездоровилось, отравился передозировкой новостей :) Начал с переписывания целей. Главная — развитие проектов в Сети. В октябре цель была другой — сохранение проектов в Сети. День за днём всматривался в неё и ощущал грусть. Решил изменить формулировку. Развитие, изменение, улучшение. Пусть будет так. Одна из идей, как достичь задуманного, быть … Читать далее
Друзья, подготовил практикум для самостоятельного изучения возможностей фрирайтинга. Представляю вашу занятость. Задания составлял так, чтобы на их выполнение занимало не более 30 минут. Что поможет извлечь пользу из практикума Запишите свои ожидания. Почему вам интересен фрирайтинг. Какие сложности планируете преодолеть после знакомства с ним. В решении каких задач продвинуться. Ведите дневник практикума. Фиксируйте что получилось … Читать далее
Февраль 2022 г. Выпуск 1 Умение гасить свет Найдите тёплые слова Слушайте себя Выводы после недели ведения аудио дневника Искусство продавать себя Чтобы создать мощный самолёт нужен мощный враг Укажи пальцем и проверь Замедляться, чтобы услышать себя Привлечь к себе любовь пространства Показатель моральной упругости Получать удовольствие от игры Услышать прошлое Посылаю шифровку Стоит ли … Читать далее
Привычка вечером подводить итоги помогает быть внимательным в течение дня. Запомнил определение из материала Виктора Ширяева «внимательность — это активная вовлечённость и отмечание нового». Сборка из коротких заметок подобного поста занимает минут 20–30. Времени мне не жалко. Порой напрягают комментарии, но воспринимаю их как бонус, тренировку терпимости. ▪️ Сплетаю из задач кружево результатов Прорабатываю вопросы … Читать далее
Итоги тренировки безделья Два утренних вопроса выручили. Чем ты хочешь заниматься? Чем ты можешь сейчас себя порадовать?. Можно и в будние дни ими корректировать внимание. Things3 автоматически собирает список задач на день. Разрешил себе его не придерживаться, но больше половины выполнил. Для меня безделье — когда действуешь из интереса, а не по необходимости. Как будто … Читать далее