«Выполнил все намеченное и даже сделал шаги там , где не ступала моя нога :). Но вот вопрос у меня есть такие шаги, где требуется не только навык, но еще и вдохновение. Для меня есть задача написать серию писем связанных определенной логикой, три написал на 4 м застрял. И допустим сегодня с места не сдвинулся. Но честно старался выделенное время, чтобы не занимать этим целый день. Завтра попробую начать раскачку с фрирайтинга . Надеюсь, что даже если не напишу требуемое. то хотя бы выйду на то, что мне мешает писать».

Комментарий к записи в дневнике стодневщика расширил до заметки.

Что такое вдохновение?

Творческие люди ждут, когда их посетит муза, нахлынет вдохновение. Люблю работать с огоньком, но список задач на день, не позволяет тратить время в ожидании приподнятого настроя на работу. Через управление вниманием ищу вдохновение в любом состоянии.

Вдохновение — внимание — результат

Почувствовать вдохновение — не обращать внимания на время, конечный результат, радоваться процессу работы. «Надо» превращается в «хочу». Использую формулу.

Вдохновение = Внимание х Цели/Время

Цели

Комментарий к записи в дневнике стодневщика решил использовать, как основу для записи в блоге Стодневки, контента для Телеграм-канала, заметки для раздела «Часто задаваемых вопросы».

Как действовал

Фиксировал идеи по развитию Стодневки, Телеграм-канала.

Размышлял, рисуя схемы на планшете.

Работал по таймеру, чтобы уложиться в 45 минут.

Два раза по 5 минут выполнил фрирайтинг в приложении Flowstate. Что меня вдохновляет? Что такое вдохновение?

Результаты

Набросал памятку, как взяться за задачу с большим энтузиазмом

• Запишите 2-3 варианта задачи, для решения которой не хватает вдохновения. Выберите наиболее привлекательное.
• В продвижении к каким целям продвинет решение этой задачи? Какие результаты хотите получить.
• Какие идеи хотели бы найти, работая над задачей? Какие возможности проявить.
• Установите таймер.
• Делайте заметки во время работы. Что нового, интересного, полезного заметите. Подобная информация есть всегда, важно настроиться на её поиск. Дополнительный стимул быть внимательнее — решение поделиться затем своим опытом.

Сделал публикации в блоге Стодневки и в Телеграм канале.

Подготовил вопрос для ближайшего вебинара.

Записал идею для воркшопа «Занудная задача».

Выбрал статьи, чтобы рассказать, как связываю вдохновение с креативностью и осознанностью.
Порция вдохновения
Вдохновение = радость х интерес
Пять приемов креативности, или Как разбудить свое вдохновение