Утренние страницы вслепую.

На этой неделе опробовал отличный способ разгрузки своего сознания. Я около двух лет пишу «утренние страницы». Для меня это вроде зарядки, разминки и настроя одновременно. Давно не придерживаюсь правил, которые описала в своей книге Джулия Кэмерон. Пишу руками, то есть, не задумываясь, буквально то, что выводит ручка.

Много раз пытался начать проделывать это упражнение на компьютере. Перепробовал несколько текстовых редакторов. Каждый раз возвращался к ручке и тетради. В ноябре, в очередной раз прочитал про сервис 750words и решил попробовать хотя бы неделю писать с его помощью.Помню как в прошлом году ввязался в конкурс NaNoWriMo. Как было не просто писать каждый день. В случае с утренними страницами на компьютере получается уже третью неделю писать каждый день в среднем по тысяче слов.

Интуитвно нашел способ как многократно усилить эффект от этого упражнения. Пишу вслепую, набирал текст с закрытыми глазами. Спустя пару минут удаётся расслабить лицо. Получаю очень приятный опыт. Видимо то, что меня не отвлекает ничего зрительно, мысли плавно перетекают в набранный текст. Когда в начале открывал глаза и перечитывал текст, удивлялся. Я практически не делал ошибок и опечаток.

Поробовал два варианта подобного слепого выписывания. Отвечать на какой-нибудь поставленный перед собой вопрос и описывать некое представление. Поскольку после прочтения книги Стива Павлина, я активно практикую медитацию с путешествием во времени, попытался фиксировать в тексте каким мне представляется обстановка в которой я беседую с собой на пять лет старше. Как оказалось, представить каким бы я хотел видеть себя через пять лет, мне проще, чем представить обстановку места, где мы общаемся.

Дополнительный бонус подобного варианта привычного для меня ежедневного упражнения — это тренировка слепого набора.

(Просмотрено: 21, сегодня: 1)

5 ответили

  1. Юрий Бодрый 24 ноября 2010 at 08:59

    Тоже тренирую слепой набор. Я и не знал, что пальцы сами запоминают расположение кнопок. И нужно лишь закрыть клавиатуру вместе с руками. Или замазать буквы. Но я стараюсь не прибегать к подобным техникам. Работаю над собой, просто сдерживаю себя и не смотрю на клавиатуру, и получается :-)

    Reply
  2. Андрей 28 ноября 2010 at 22:05

    Прочитав этот пост, тоже решил попробовать 750words.com. По началу писал все, что приходило в голову. В первые дни даже думал о том, что я напишу завтра в утренние страницы. Вчера мысль иссякла на столько, что не знал, какие мысли уместить в 200 оставшихся слов. И, вдруг, вспомнил про визуализацию мечт и желаний. Идея стара как мир, но не получалось регулярно этим заниматься. Вот теперь, после того, как утренним страницам не хватает мыслей, я просто пишу один день из своего недалекого будущего. Это очень воодушевляет.

    Reply
  3. Виталий 30 ноября 2010 at 16:22

    Я слепой набо начал тренировать в 18 лет! Помню была специальная программка =) … Если быть честным, то сейчас набираю не в слепую… но навыки слепог набора остались, поэтому сейчас только координирую движение пальцев, т.к. они помнят расположение клавиш!

    Reply
  4. Pingback: Как реже делать то, что не хочешь, и успевать больше « Жить интересно!

  5. Pingback: Фрирайтинг. Как написать свои мысли и удивиться. Как много мы знаем и не знаем об этом | Мой Молескин

Прокомментировать

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *