1. Превращает прошлое в возможности Когда вы перечитываете записи за прошлые годы, можно увидеть своё будущее. Дневники превращают наш опыт в возможности. Никакая трудность не кажется непреодолимой, когда ты хорошо помнишь, сколько тебе уже удалось преодолеть. 2. Лучше понимаешь себя, меньше нервничаешь Чтобы понять себя, лучше выговориться. Для меня дневник лучший собеседник. Его не обманешь. Он не будет тебя жалеть. 3. Написание дневника — лучшая…
Рубрика книги
Впечатления от нового айфона
Обещал поделиться своими впечатлениями от нового айфона. Я обычный пользователь, не вникающий в технические характеристики, поэтому это моё сугубо субъективное мнение, основанное на ощущениях. 1. Никакой необходимости в приобретении нового смартфона у меня не было. Предыдущий телефон iPhone 5S 64Gb я купил в январе этого года. Решение приобрести телефон принял спонтанно. Среагировал на рекламу и попробовал сделать предзаказ на сайте «Связного». За полтора месяца прошедших…
Журнал заказа снов
Незаметно превратил свой дневник сновидений в журнал заказов. Вечером можно потратить минут 5-10 на несерьёзное занятие, оформить заказ на сон, который хотелось бы увидеть. Какими мы хотели бы просыпаться утром? Что для вас означает понятие «хорошо выспаться»? Зависит ли ваше состояние при пробуждении от настроя перед сном? Много читал про разные ритуалы, которые помогают быстро засыпать и хорошо выспаться. Моя проблема долгое время заключалась в…
Навожу порядок в своём Pinterest
Навожу порядок. Удаляю, стираю, выбрасываю. Дошла очередь до Pinterest. Удалил больше половины досок и две трети пинов. Оставил только то, что может пригодиться самому и хочется порекомендовать другим.
Как улучшить утренний фрирайтинг?
Регулярно задумываюсь о совершенствовании своих ежедневных упражнений по фрирайтингу. Что хочется улучшить? Пишу я по утрам. Утренняя страница стала ритуалом. Я разминаюсь, настраиваюсь на день. Хочется улучшить эти показатели. В исписанных страницах я нахожу идеи для реализации своих замыслов и проявления ценностей. Мне нравится результат упражнений, когда удаётся быть одновременно внимательным и раскрепощённым. Для этого нашёл следующую последовательность действий. — перед началом, прислушиваюсь к себе…
Обои для айфона Действуй! Радуйся! Делись!
Выложил для скачивания обои, которые сделал для своего айфона. Экран блокировки Экран «Домой» (картинка без надписей) Для картинки использовал фотографию вчерашней туманной дороги в Пермь. Надписи накладывал в приложении Poetics Я стараюсь использовать обои, как шпаргалки для своего настроения. Перечитываю их много раз в течение дня, когда беру в руки смартфон. Действуйте. Делитесь. А главное радуйтесь :)
Про деньги сейчас особенно актуально
Пустому мешку трудно стоять прямо. Я себе это всегда повторял, поэтому стремился хорошо зарабатывать. Мне и сейчас нравится не думать о деньгах. А вот с потреблением происходят перемены. Чем больше зарабатываю, тем обдуманнее становятся мои траты. Наткнулся на интервью в котором прочитал много созвучного. Алексей Гисак о том, как тратить деньги только на важные вещи. «Cтоит инвестировать в вещи, которые влияют на будущее. В образование…
Ограничения мотивируют
Не смотрел ни одной серии «Игры престолов». Вспомнил о них только наткнувшись на заметку о непростой писательской карьере автора книг, по которой снимают знаменитый сериал. Удивился, что Джордж Мартин до сих пор набирает текст в программе WordStar 4.0 Я такую ещё помню. Основная мысль заметки, которую я отметил для себя — ограничения и необходимость мотивируют нашу креативность. Определить минимум необходимого нам для успеха. Это не…
Новая версия Write or die
Купил обновлённую версию приложения Write or Die. Пишу дневную норму книги с её помощью. Устанавливаю комфортные для меня 50 минут на 500 слов. Мы так падки на похвалы Через каждый написанные 50 слов звучат мотивирующие звуки. Всплывающими картинками я не пользуюсь. Сегодня уложился на 15 минут быстрее. Принципиальных отличий от первой версии не нашёл. Разве что дизайн стал попривлекательнее и добавились мелкие фишки, украшающие время,…
Как превратить рутинное занятие в креативное упражнение
Уважаю людей, умеющих сохранять свой рабочий стол в идеальной чистоте. У меня увы, так не получается. Через пару дней после его расчистки свободной остаётся лишь её пятая часть. Совмещаю разгребание завалов на столе с еженедельной обработкой своих записей. Стараюсь превращать повторяющиеся, рутинные занятия в креативные упражнения, превратить скучные занятия в игру. Мне нравится простой способ сделать уборку интересным занятием. Я выбираю проект или проблему. Затем…
