5 причин, по которым я веду дневник

5478972190_40e2b8e46e_z

1. Превращает прошлое в возможности
Когда вы перечитываете записи за прошлые годы, можно увидеть своё будущее. Дневники превращают наш опыт в возможности. Никакая трудность не кажется непреодолимой, когда ты хорошо помнишь, сколько тебе уже удалось преодолеть.

2. Лучше понимаешь себя, меньше нервничаешь
Чтобы понять себя, лучше выговориться. Для меня дневник лучший собеседник. Его не обманешь. Он не будет тебя жалеть.

3. Написание дневника — лучшая медитация
Люблю писать на бумаге. Разглядываешь получаемые строчки и отвлекаешься от тревожащих мыслей.

4. Дневник прижимает к настоящему
Привычка фиксировать свои мысли, происходящее со мной и вокруг тренирует внимание. Внимательность помогает полнее проживать настоящее.

5. У тебя есть запас вариантов для принятия решений
Дневники — это черновики твоих будущих решений.

Толчком для моих мыслей послужила заметка ДЖЕЙМС КЕТЧЕЛ, SERCHEN: 5 ПРИЧИН, ПО КОТОРЫМ Я ВЕДУ ДНЕВНИК

Зачем вы ведёте дневники?

(Просмотрено: 57, сегодня: 1)

2 ответили

  1. Евгений Кучаев 24 ноября 2014 at 17:00

    Тоже хочется вести дневник, но пока не могу определиться, в какой форме. Мне тоже очень нравится писать на бумаге, но у нее есть проблема тегов, нужные записи потом будет довольно трудно отыскать.

    Reply
    1. Игорь Влащицкий 23 марта 2015 at 03:41

      Теги можно проставлять и в обычном бумажном дневнике.
      Страницы должны быть пронумерованы. В конце его выделяете несколько страниц под предметный указатель. Под каждым тегом постоянно пополняется список страниц, записи на которых с ним ассоциированы. После оставления записи надо просто оставить номер страницы под нужными тегами. Дело пары десятков секунд.

      Reply

Прокомментировать

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *