У меня был знакомый, который на вопрос, чем занимаешься, периодически отвечал, только что помедитировал. В самой фразе было что-то неествестенное. Словно шёл-шёл человек по жизни, остановился, отошёл в сторонку по нужде и снова пошагал дальше. Я когда-то тоже увлекался литературой «про медитацию». Особенно жуткое зрелище представляли подобные книжки в начале девяностых годов уже прошлого века. В мягкой обложке, изданные на туалетной бумаге. В них описывалось…
Рубрика Делай
Личная эффективность
Личная эффективность понимается многими как обладание набором навыков, помогающих «выжать» из ограниченного отрезка времени максимум пользы. Таймменеджмент, мнемотехника, скорочтение, умение слушать и убеждать, грамотно составлять и выполнять личные планы, приёмы обработки и система хранения информации. Все, так или иначе, крутится вокруг времени. Мне же всё чаще ЛЭф представляется умением насыщенно проживать каждую секунду своей жизни. Уметь всегда твёрдо стоять на ногах настоящего и окружающего мира и…
Куда уводит цепочка ассоциаций
В обсуждении статьи на E-xecutive.ru о философии Flow Business и понятии «flow», предложенной американским психологом Михалий Чиксентмихаий наткнулся на сравнение обсуждаемого состояния Потока и симоронского парения. Мне впервые представилось, как парит крупная птица. Почему-то раньше, читая про парение, мне рисовались совершенно другие образы.Образ орла, парящего в высоте, использующего восходящие потоки, встречный ветер, и обозревающего огромную панораму успокаивает и вселяет уверенность. Часто обдумывая понравившуюся метафору, вдруг…
Интуитивное письмо
Прочитал интересный текст про «Интуитивные методики». Интуитивное письмо – отличный способ побиться к своему подсознанию. Я его регулярно использую, перемежая с «письмами к себе», написанными левой рукой. Это отличный способ «обмануть, отвлечь» сознание и получить информацию из подсознания. Писать намного легче, чем наговаривать мысли на диктофон. Во всяком случае, от диктофона я устаю быстрее. Писать рукой лучше, чем набивать текст на клавиатуре. В очередной раз…
Модель коучинга и GTD
Модель коучинга GROW (Goals, Reality, Objektives, Will), предложенная Джоном Уитмором практически один в один подходит для описания принципов GTD. Если бы я переводил знаменитую книгу Дэвида Аллена, можно было бы просто переписать пару абзацев. Расстановка целей (чего мы хотим достичь. Измерима ли наша цель. Зачем нам это). Осознание реальности (что мы имеем, минусы и плюсы достижения цели, что мы делали раньше, на каком этапе ситуация…
SMARTER-планирование
Каждый год в ноябре я начинаю набрасывать план на будущий год. Раньше я делал это в обычной excel-таблице. В этом году использую MyBase. Desktop. Лет пятнадцать назад, я записывал свои мечты в обычную общую тетрадь. Один раз даже нарисовал себя, каким я буду через 10 лет, когда мне «стукнет» аж 35 :-). То, как наивные записи превращаются в сценарий жизни, меня уже не удивляет, доказывать…
Отключаю цвета-эмоции
В моей работе над собой регулярно повторяется ситуация, в которой я с начала чем-нибудь увлекаюсь, перечитываю десятки книг, изучаю все доступные сайты, общаюсь в форумах с единомышленниками, а потом отпускаю себя. На месяц, на годы, я отхожу от ещё недавно занимавшей меня темы. Чем сильнее отпустишь себя, тем лучше. Через некоторое время начинаешь ловить себя на ощущении, что ты как будто заново открываешь для себя…
Коробочка с вдохновением
Продолжаю практиковать приёмы для поиска новых идей, вычитанные в книге «. Параллельно заканчиваю читать «Научи себя думать» Эдварда де Боно. В пятницу на общей волне интереса к подобным методикам, прочитал интересную заметку о «Коробочке с вдохновением». Вкратце суть приёма заключается в использовании заранее приготовленных карточек с различными изображениями, которые должны провоцировать вашу фантазию и воображение. Утверждается, что видимые нами образы, делают это лучше, чем слова. В выходные выбрал…
Уэйн Ликермэн (Рам Цзы) «Приятие того, что есть»
30 Таким образом, Вселенная оказывается тем, чем её всегда считали мистики, простым Сознанием. Итак, этот орган измерения, ум, этот процесс мышления, это восприятие есть то, что придаёт черты этой Целостности. Эта Целостность не нарушена. Эта Целостность не разделена, пока не произведено какое-то разделение. И это разделение должно быть произведено через какой-либо чувствующий организм. Организм с чувствами. Так что как только появляется организм с органами чувств,…
Технологии шевеления мозгами
Благодаря блогу Виталия Колесника, вспомнил, что у меня есть книга «. Её мало просто прочитать. Некоторое время она должна лежать у вас на рабочем столе. Я постепенно опробую описанные в ней методики поиска новых идей. Вы когда-нибудь задумывались, как к вам приходят свежие идеи? Кто-то подсказал, вы что-то увидели и это натолкнуло вас на мысль. Архимед, плюхнувшийся в ванну, яблоко, свалившееся на голову Ньютона, случайность,…
