Собираю темы для фрирайтинга и идеи для письменных практик из прочитанных книг. Роль списка из ключевых мыслей, по которым потом легче создавать тексты, обыграна в книге Павла Гельмана «Новые правила философа Якова». «В чём секрет успешного мышления?» — спросил философа Якова начинающий мыслитель.«Многие люди с ходу бросаются мыслить, как окунаются в прорубь, — сказал Яков. … Читать далее
«Нужно поощрять ошибки детей, делать их антихрупкими». Насим Талеб Каждой цели своих Стодневок придумыаю названия. «Антихрупкие дети» мой план по участию в воспитании внуков. Когда дети учились, ещё надеялся на школу. С возрастом иллюзии пропали, в воспитании и образовании внуков полагаюсь на возможности родителей и свои. Три навыка, которые хочу привить внукам: Умение понимать себя … Читать далее
У меня много книг о памяти, мнемотехнике. Про то как лучше запоминать и не забывать. Теперь больше интересует то, как пользоваться воспоминаниями. Книга Майка Викинга «Искусство счастливых воспоминаний» попытка найти способ превращения памяти в опору счастливой жизни. Когда подбираю образ, память порой представляется захламлённый склад, пугающий неухоженностью, раздражающий хаосом и невозможностью найти нужное и дорогое. … Читать далее
Красиво сформулировать цель. Написать несколько постов о подготовке. Воодушевлённо начать и через неделю перестать действовать. Таких исходов начинаний у меня в разы больше чем успешных. Причин много, но основная — не хватает настойчивости, когда энтузиазм кончился, а первые результаты ещё скромные. Соскользнуть с пути к цели помогает визуализация прогресса. 1 сентября запустим книжный спринт по … Читать далее
Перечитал дневник за неделю. Зарядил «аккумулятор поддержки». Когда обрываются силы или впадаю в уныние, включаю «резервное питание». Из чего состоят резервы Папка «Поддержка» Копирую отзывы клиентов, комментарии с благодарностями, письма подписчиков. Перечитываю, когда теряю уверенность в смысле своих сетевых проектов. Рубрика «Что порадовало» Приучил себя отмечать подобные моменты. За день случается 2-3. Собираю их в … Читать далее
Завершается книжный спринт. Задумался, как ещё быть полезным участникам. Показать, как найти интересное решение для практики и с пользой провести 15 минут. О чём писать? Все упражнения из «Гений внутри» я выполнил. Спринт продолжается, поэтому хотелось, чтобы вопрос был связан с темой книги. Быстро придумал. Чего мне не хватило, что добавил бы в книгу? Как … Читать далее
Лучше один раз увидеть Подписался на Телеграм-канал КНЛ. Нашёл отличные картинки с метафорами о пользе фрирайтинга, проработки книг и ведения дневника. Понравилось, как оформляются посты о значимых для автора людях. Делиться смыслами выгодно Вчера рассказал, что посмотрел ролик Рустама Агамалиева. Порекомендовал его ресурсы. Утром получил от него слова благодарности и ссылку на обсуждение принципов ведения … Читать далее
В популярных книгах про минимализм пишут про упорядочивание внешнего окружения. Это важно, но мне больше пользы приносит упрощение жизни. Порядок — простота. Береги порядок и порядок сбережёт тебя. Перевожу красивые фразы в ежедневные действия. Расстановка приоритетов Любой узнает себя в описании сканеров, хаотиков. Всё интересно. Хватаемся за проекты, бросаем, запускаем новые. Начинаю день с упражнения … Читать далее
Основной смысл потоковой деятельности состоит в обретении радости. М.Чиксентмихай Радуюсь, когда отмечаю выполнение запланированного и проявление ценностей в реакции на ситуации и непредвиденное. Привычка делать заметки в дневнике помогает дольше оставаться осознанным. Фиксирую, что нового узнал, попробовал, что заинтересовало. Цитата Йоко Оно натолкнула на идею «Постарайтесь не говорить ни о ком ничего плохого:А) три дняБ) … Читать далее
Ценность книг определяю по реализации решений, которые принял во время их чтения. Раньше считал количество сохранённых цитат. Теперь превращаю их в задачи. Как измерить пользу от прочитанных книг В очередной раз перечитываю «Поток Психология оптимального переживания». Впервые выделил слова Чиксентмихайи. «Ежевечернее чтение стихов столь же полезное для ума, как гимнастика для тела». Подумал, что нового … Читать далее