Что, если вид плана на день не радует, а удручает? Возникает чувство принуждения: «Это НАДО сделать». Такой вопрос прозвучал на вебинаре для участников «Стодневки», который состоялся в прошлую среду. Меня тоже тяготят задачи, которые месяцами не выполняются. От того, что они записаны в ежедневнике, легче не становится. Запланированное висит тяжким грузом, отвлекает внимание, упускаемые возможности мучают совесть. … Читать далее
Полезные идеи можно находит повсюду. Нравятся книжки Keri Smith. В «The pocket scavenger» есть задание собрать образцы почерка пяти разных людей. Просил написать три любых слова: существительное, глагол, прилагательное. Удивился, как сильно некоторые задумывались :) Вспомнил про любимый метод поиска идей — «случайный стимул«. Ведь эти три слова могут быть хорошими провокаторами для создания свежих … Читать далее
1. Заполнить форму Заранее обозначьте себе рубежи, установите ограничения и заполняйте текстом форму. Это может быть временной отрезок. 15-20 минут, которые вы будете писать. Можете установить себе объём написанного в знаках, строка, страницах. Попробуйте для начала заполнить 1 страницу. 2. Просто транслировать мысли Не задумывайтесь о том, что пишите. Попробуйте просто транслировать мысли, не оценивая, не … Читать далее
Привык делать выписки из книг. Осознанное чтение для меня — принятые решения, поставленные задачи и идея для развития. Часто они рождаются из цитат. Книги Дэвида Аллена полны моих пометок. Я выделил десятки абзацев, но продолжаю находить новое при перечитывании. Понимание книг отражает наше развитие. Очередные открытия в известном тексте совершил, держа в уме связь методологии … Читать далее
Три книги которые подготовят вас к переменам К переменам лучше готовиться. Перед стартом каждой Стодневки перечитываю книги, которые помогают: понимать чего хочешь. быть уверенным в успехе. знать какими ресурсами обладаешь. выяснить чего на хватает и где это можно найти. Михай Чиксентмихайи «Поток Психология оптимального переживания» «Создание смысла подразумевает упорядочивание содержаний сознания через слияние всех действий … Читать далее
Хотите ли вы быть креативнее? Что это вам даст? Как этого добиться? Быть продуктивным, много успевать или креативность, умение находить оригинальные идеи и решения. На чём вы остановились, если бы пришлось выбирать? Моё желании быть более креативным всегда исходило из прагматичных соображений. Хотелось иметь больше выбора для действий. Каждый день мы много раз оказываемся в … Читать далее
Продолжаю продвижение к целям моей Стодневки. Цели на ближайшие 100 дней в очередной раз скорректировал 22 сентября. Позади четверть пути. Какие у меня результаты. ✅ Ежедневная получасовая гимнастика Тут без пропусков. Самое трудное утром не отвлекаться, расстелить коврик, включить таймер и начать упражнения. Моя цель 80% дней Стодневки начинать с гимнастики. Пока удаётся не пропускать … Читать далее
Отсутствие выбора экономит время. Стив Джобс — не мой кумир, но я тоже покупаю сразу несколько одинаковых пар джинсов и водолазок. Так я избавил себя от вопроса что надеть. При работе над проектами, наоборот, лучше иметь большой выбор вариантов. Так легче приступить к работе, когда не знаешь, за что взяться. Начинаешь со случайной задачи из … Читать далее
Если не соблюдать правила информационной гигиены можно подхватить цели-паразиты. Они размножаются в тебе множеством ненужных задач, не приносящих пользы. Их трудно выявить. Они маскируются под благообразными формулировками успеха, благополучия, заботы о близких. Под этими масками часто прячется эгоизм и тщеславие. Я потратил много времени чтобы избавиться от ненужного в своих намерениях. Симптомы целей паразитов проявлялись … Читать далее
Так выглядел типичный путь к изменениям, которые я намечал. Причину видел в недостатке времени, которое уходило на расширяющийся бизнес и растущих детей. Не верил в это оправдание, но заговаривал им боль от прокисающих желаний. Малейший поворот, неожиданность, и меня сносит с распланированной дороги к цели. Снова кювет сомнений, пробуксовывание в тревогах, потерянное время и тающая … Читать далее