Внутренний диалог и внутренние образы

Случайно приобрел книгу Питер МакНаб “Интегральное общение”. Слово интегральное в названии и то, что уже на обложке два раза упоминается Кен Уилбер, меня немного насторожило. Я прочитал несколько книг Уилбера. Сквозь каждую приходилось буквально продираться. Возможно это проблемы перевода, возможно я пока не готов одолеть их смысл. Тем не менее “Интегральное общение” читаю с большим интересов.

Читать далее

Зачем меняются бумажные журналы

Оставил попытки отучить себя покупать бумажные журналы. Видимо, у меня уже не получится избавиться от этой привычки. С появлением дома Wi-Fi утверждение о том, что бумажный журнал можно почитать удобно расположившись на диване, уже не работает. Отсутствие необходимости в вырубке лесов для электронных изданий, для меня тоже не аргумент. Я вижу как уничтожают лес вокруг нашего города и как бездействуют власти. Так что лес уничтожат и без бумажных изданий.

Мне нравится держать в руках хорошо изданные журналы и газеты. Тут скорее тактильная память срабатывает. Плюс запах свежих изданий. Словом на этой неделе я опять накупил журналов. Когда сел их просматривать обратил внимание, что многие из них пытаются изменить свой внешний вид. В частности, особенно это бросилось в глаза при просмотре “Огонька”, который я не брал в руки больше года. “Вокруг света” сильно изменился. Поскольку мы в компании тоже много обсуждаем дизайн наших изданий, решил набросать свои мысли от увиденного.

Читать далее

RunKeeper помогает с мотивацией

Продолжаю составлять планы на день, на неделю, на месяц, но теперь уже не так жёстко привязываюсь к их выполнению. Ранее писал в своём посте “Успешные инвестиции”, что теперь планирую задачи с плавающими сроками. Это даёт возможности для манёвра. Зато меня сильно мотивирует всевозможная статистика. Описанная в упоминавшемся посте программа, позволяет вести учёт затраченных на то … Читать далее

Чем мы управляем в жизни?

В блоге Сергея Сухова  прочитал очередное интервью с интересным человеком. На этот раз о своей системе управления жизнью рассказывал Сергей Соловьёв.

Я давно ищу ответы на два вопроса. Что для меня включает понятие счастливой жизни и как приводить себя и удерживать в таком состоянии? Вопросы эти не последовательные. Чаще всего приходится с начала анализировать ситуации, когда я ощущал себя счастливым и уже потом соображать, как их воспроизвести. Думал я и о всевозможных системах Life management. Отметил, что Сергей говорит о стремлении “вызвать необходимое количество желаемых эмоций, затратив ресурсы, которые имеются в распоряжении.” Я когда-то любил повторять по поводу и без что “жизнь нам дана в ощущениях”. Наверняка ощущения и эмоции не совсем одно и тоже, но… Для меня эмоция, ощущения — это переживание настоящего, это “здесь и сейчас”.

Читать далее

Новое в моей системе чтения

Одна из полезных привычек, которую я приобрел, осваивая фоточтение, это выделять при просмотре книги слова триггеры. Я совместил эту идею и привычку читать на просвет. Стал формулировать вопросы, которые меня интересуют одним словом. Составлять из этих слов грабли и прореживать ими текст. Однажды попробовал перенести записанные в тетрадь слова в программу Scrivener, которой пользуюсь для написания текстов.

Читать далее

Как находить идеи для желаемых перемен

Заметил, что моя система обработки прочитанных книг в очередной раз модернизировалась. Об этих изменениях напишу на днях. Пока решил выложить выписки из книги “Забытая сторона перемен. Как творческий подход изменяет реальность” Люк де Брабандер. Мне нравятся такие книги. Чёткое изложение, выстроенная структура. Когда их читаешь, находишь формулировки собственных мыслей. Мне они напоминают треугольник, которым фиксируют шары в бильярде. Фоточтение приучило меня выделять вопросы-магниты (тэги) по которым я вытягиваю из текста новую информацию. Вот несколько выписок, по интересным для меня темам.

Читать далее

Зачем вам саморазвитие?

Зачем нужно саморазвитие, самосовершенствование? Что заставляет людей работать над собой, развивать навыки, учиться чему-то новому? Снова попытаться задуматься над этими вопросами меня заставила статья “Саморазвитие: полная картина” Константина Балашова, автора интереснейшего блога «Начни Зачем?».

Читать далее

Дизайн бизнеса.

Приблизительно год назад я начал думать о том, что мне следует как-то упаковать свой бизнес, особенно те услуги, которые я оказываю лично как консультант и коуч. С начала мне представлялось, что необходима форма, упаковка, которая делает приобретение моих услуг схожими с приобретение товара. У упаковки есть определённый вес, есть текст, объясняющий содержимое и результат, который можно получить после употребления. Есть привлекательное оформление. Товар в упаковке удобнее употреблять. В упаковке товар лучше хранится.

Читать далее

Генератор состояний

Нашёл телепрограмму с музыкантом, чьё творчество мне очень нравится. Сергей Манукян рассказывает об искусстве импровизации, о своём понимании музыки, творчества. Музыка и джаз — образы уже давно помогающие мне размышлять о смысле жизни, о природе творчества, о возможностях людей влиять на состояния друг друга. Добавлю несколько мыслей, пришедших во время просмотра.

Читать далее

Избегать оценок, способствовать переменам

Желающих изучать таймменеджмент стало бы намного меньше, если бы люди проанализировали причины потерь своего времени. Про неживое общение я уже писал.  На себе убедился, что эффективнее любого хронометража, расстановки приоритетов в запланированных делах и выверенного целеполагания время экономит правильный выбор людей, с которыми стоит общаться и вести дела. На май сформулировал себе следующее задание. Стараться соблюдать два, казалось бы взаимоисключающих правила. С одной стороны всячески избегать неживого общения и дла этого я формулирую критерии различения людей. С другой стороны, стараюсь быть максимально открытым для общения, избегаю критики и тренирую терпимость.

Читать далее