В Twitter Далай Ламы вычитал цитату дня: «Sleep is the best meditation.» Надо учиться правильно засыпать и просыпаться. Сон действительно лучшая медитация, надо грамотно в неё входить и выходить.
Рубрика Делай
Разумный приёмо-передатчик
В модели изменений, описываемой в книге Питер Янг «НЛП эффективные методики влияния», человеческий опыт подразделяется на три основные зоны: Тело, Разум и Дух.
Стяжать смыслы написанным
Виталий Колесник в своём блоге поднял интересную тему значения для эффективного человека writing skills. В своём комментарии к интересному посту, я написал «Под смыслами я понимаю нечто, прошедшее в сознании человека цепочку “идея – опыт — высказывание – текст”. Умение прописать своё размышление, для меня значит получить кирпичик опыта. На него можно опереться, с него можно начать построение другой конструкции. Описательный навык помогает человеку создавать,…
Уверенность в себе
Эффективная мотивация человека невозможна без его веры в себя. Хорошо когда она присутствует изначально. Отчего зависит её наличие или отсутствие вопрос сложный. Скорее всего, наибольшее значение имеет воспитание, позитивный взгляд на жизнь, оптимизм и состояние здоровья, физического и нравственного. Если вера в себя отсутствует или низка, как её внушить в человека? С помощью чего? А можно ли вообще чего-нибудь достичь, не веря в успех? Что…
Выбалтывание, выписывание мыслей
Часто когда у меня пропадает всякое желание работать, а за выходные надо написать пару-тройку статей, я вспоминаю свой испытанный способ «выбалтывания идей» и трансформирую его для одиночной выработки мыслей для написания статей. Я часто выбалтываю нужные мне решения в разговорах со знакомыми, партнёрами по бизнесу, с клиентами. Принцип прост. Мы занимаем наше сознание разговором, ответами на реплики собеседника, при этом подсознание обязательно выбалтывает дельные идеи….
Алгоритм активного чтения
Прочитал давно отложенную заметку «Алгоритм активного чтения». Многое перекликается с моим «Чтением на просвет» и «Чтением с растяжкой».
Не помогать оппоненту
Второй день на переговорах получаю огромное удовольствие оттого, что я говорю меньше, чем собеседники. Сегодня вовсе при обсуждении спорного момента, моё немногословие сбило с толку оппонента. Мне даже показалось, что противной стороне не хватило моего сопротивления. Я при деловом общении, когда надо не увлечься, не поддаться эмоциям и строго блюсти свои интересы, придумываю себе образы, представление которых помогает выдержать выбранную линию поведения. Про умение держать…
А нам это надо?
И сегодня в выпусках новостей по многим каналам натыкался на сюжет о презентации iPhone. Посмотрел фотографии и почитал отчёт о презентации. Внешне телефончик выглядит очень привлекательно, на функционал мобильных телефонов я уже давно не обращаю внимания, потому что 90% расписываемых прибамбасов, я не использую. В последнее время даже фотографировать мобильным почти перестал, снова ношу с собой маленький фотоаппарат. Не уверен, что я когда-нибудь куплю себе…
Образ удачного дня
Люди неумеющие плавать делают много лишних движений, от которых устают, создают шум и брызги, но не движутся вперёд. У опытного пловца движения размеренные, упругие, скользящие сквозь воду. Меньше движений, но зато он не мешает телу скользить по воде. Удачный день для меня подобен такому мастерскому заплыву. Старт с тумбочки, утренняя зарядка, настрой, перечитывание плана на день. Затем техничные, мощные гребки – выполнение намеченных и возникающих…
Медитация на ходу
У меня был знакомый, который на вопрос, чем занимаешься, периодически отвечал, только что помедитировал. В самой фразе было что-то неествестенное. Словно шёл-шёл человек по жизни, остановился, отошёл в сторонку по нужде и снова пошагал дальше. Я когда-то тоже увлекался литературой «про медитацию». Особенно жуткое зрелище представляли подобные книжки в начале девяностых годов уже прошлого века. В мягкой обложке, изданные на туалетной бумаге. В них описывалось…
