Проблемы с использованием купленных книг, курсов и учебных материалов можно разделить на три основных уровня:
- Саботаж и откладывание начала чтения или изучения.
- Отсутствие регулярности, приводящее к забрасыванию начатого.
- Недостаточное закрепление результатов после завершения, что приводит к быстрому забыванию.
Сегодня мы рассмотрим, как приступить к чтению и изучению, чтобы избежать этих проблем.
1. Умение фиксировать убытки
Иногда покупка может оказаться ошибкой, и лучше признать это сразу. Если вы понимаете, что купленная книга или курс вам не нужны, проще признать потерю денег, чем мучиться угрызениями совести.
- Используйте метод «Пять Почему» для анализа причины покупки. Задайте себе вопрос: Зачем я хочу прочитать или пройти этот курс/книгу? Если не можете дать внятный ответ на три вопроса подряд, возможно, это не то, что вам нужно.
- Составьте список книг и курсов, которые вы хотите прочитать или изучить в течение года. Если в списке не найдется места для новой покупки, признавайте ошибку и не отвлекайте своё внимание. Подарите книгу или курс кому-то, получив в обмен благодарность и положительные эмоции.
2. Планирование первых трёх шагов
Толстая книга или объёмный курс могут казаться неприступными. Настройтесь на то, что достижением будет выполнение первых трёх шагов.
- Детально опишите время, которое вы будете уделять чтению или изучению. Поставьте перед собой цель: сделать три подхода к книге или курсу.
- Вспомните, как медленно трогаются поезда с перрона. Начало всегда трудное, но не торопитесь дергать «стоп-кран» своих сомнений и страхов.
3. Привязка проекта к личным ценностям
Первоначальные результаты могут появиться нескоро, но поддержать мотивацию поможет привязка начинания к вашим ценностям.
- Например, когда создавался проект Стодневка, я писал книгу и готовился к марафону. Бывали моменты, когда хотел все бросить. Однако помог простой приём: я напоминал себе, что пишу книгу для своих детей, а марафон пробегу, чтобы больше не хромать.
4. Ограничение сроками
Создайте специальную полку для «скоропортящихся» книг. Поставьте стикеры с датами, до которых вы должны их прочитать. Если не успеете, подарите книгу.
- Примените этот метод и к цифровым продуктам. Установите жёсткие сроки на прохождение онлайн-курсов или изучение материалов. Например, я установил срок для двух курсов на Domestika: если не пройду их до января, просто забуду о них.
5. Начинайте изменения уже сегодня
Сколько раз вы задумывались о том, сколько уже могли бы сделать, если бы начали неделю, месяц или год назад? Чтобы избежать подобных сожалений, начните действовать прямо сегодня.
- Найдите 10 причин, почему стоит начать читать или изучать купленную книгу или курс именно сегодня. Регулярно перечитывайте и дополняйте этот список, чтобы не дать себе шанса на прокрастинацию. Один из пунктов может стать особенно мотивирующим: Завтра ты пожалеешь о том, что не начал сегодня.
