Высшая степень продуктивности теперь ассоциируется у меня не с длинным списком перечёркнутых дел и достигнутых целей. Иногда случаются проблески состояния, когда я с любопытством наблюдаю за происходящим вокруг. Никаких усилий с моей стороны. Моя задача — угадывать в окружающих обстоятельствах проявления давно задуманного мной. Порой кажется, что я и не помнил о своём желании, пока не замечаю проявления результата. Интересная игра — обратное целеполагание. Как…
Архив по дате Май 2015
Намерения — стоп краны
Хотеть можно годами. Намерения, которые длительное время не формулируются в цели и не достигаются, оттягивают ресурсы и в первую очередь внимание. Такие желания превращаются в стоп-краны, которые регулярно срывают те, кто нами манипулирует.
Растягивать зону комфорта
Зачем необходимо растягивать, расширять границы своей зоны комфорта; Даже если не брать в расчёт идеи о всеобщем Единстве, искусственной разобщённости людей и последовательного стремления обратно к Единству, я нашёл более приземленные причины избавляться от границ. Все наши страхи, так или иначе связаны либо с реакцией на наши действия других людей, либо с вероятностью оказаться в ненужное время, в ненужном месте. Если верить в то, что…
Проверка Больших целей
Хороший способ проверки Больших целей — их проекция на план дня. У меня происходит обоюдная подстройка. Цели стодневки проходят проверку на их актуальность. Насколько я продвинулся к ним? Что я могу сделать сегодня по каждой из трёх целей стодневки? Если несколько дней подряд нет продвижения ни по одной из них, стоит задуматься, нужны ли эти цели. План на день проходит тест на проактивность.
Придумывание зон комфорта
Мне кажется люди придумывают себе зону комфорта, вернее, пытаются себе её обозначить, для того, чтобы избежать риска столкнуться с неизвестным. Так удобнее жить, зная наперёд, что будет через каждое мгновение. У нас создается иллюзия того, что мы управляем течением жизни, это суррогат осознанности. Так можно вполне сносно жить, если со временем забыть, что ты живёшь в зоне. Есть же затёртые примеры из животного мира. Ослик,…
Как распознать свои границы?
Как распознавать границы? А где вам жмёт? Чего вы стараетесь избегать? Чего боитесь? В течение месяца я выписывал в рабочую тетрадь ситуации, которых я стараюсь избегать. Получился список на две страницы. Были в них, например, такие — “застолья в шумных компаниях”, “публичные мероприятия”, “участие в мероприятиях, проводимых чиновниками”. Являются ли они пограничными столбиками? Для меня, нет, потому что я не вижу никакой необходимости и пользы…
От чего зависит наша удача?
Утро не заладилось. Планировал одно, получалось другое. Раньше бы написал, день пошёл наперекосяк. Вовремя одёрнул себя. Взял тайм-аут. Сел за стол, открыл тетрадь. Представил, что сегодня лучший день, который будет насыщен удачей.Отчего зависит наша удача? Думаю, от нашего желания и умения замечать даже слабые намёки на хорошее. Ничего, кроме сегодня у нас нет. Почему бы не решить, что это день будет лучший? Как закрепить такое…
Фрирайтинг — настройка внимания
До тренировки успел полчаса поразмышлять на бумаге. Попытался описать идеальный результат моих утренних страниц. Получилось что-то вроде настройки внимания. Поочерёдно описал свои текущие ощущения и прояснил намерения. Сконцентрировался на складывающихся обстоятельствах настоящего момента и определился с возможностями этого дня. С чего начинать писать неважно, это всего лишь точка входа в процесс создания объёмного взгляда на жизнь. С ним проще ориентироваться в моменте настоящего.
Как жить интереснее?
Напомню, что я понимаю под интересной жизнью. Мне интересно, когда я продуктивен. Я сам ставлю перед собой задачи и цели, умело распоряжаюсь имеющимися ресурсами, для их достижения. Креативе — умею находить возможности для реализации задуманного и своих ценностей в любых складывающихся обстоятельствах. Востребован, вовлечён в жизнь большого количества интересных мне людей. Делюсь своими смыслами, которые становятся для других возможностями. Я проанализировал и сгруппировал препятствия мешающие…
опорные сигналы скетчноута
В школе на уроках истории и географии мы писали не конспекты, а опорные сигналы. Сейчас это называют скетчноут. Так материал лучше запоминался. Опорные сигналы наоборот я рисую и пишу на страницах журналов. Изображения запускают цепочку ассоциаций, вытягивающих из памяти воспоминания, которые фиксирую поверх текстов и картинок. Подобное несерьёзное занятие дополняет мои письменные практики. Цель их — разминать воображение, взрыхлить слежавшиеся пласты памяти, найти неожиданный взгляд…
