Тренировка внимания и памяти с iPhone

Я не успел подсесть на компьютерные игры, у меня просто никогда не хватало на это времени. Теперь я обращаю внимание не на игры, которые просто убивают свободное время, в этом у меня нужды нет. Я ищу игры, которые развивают необходимые мне навыки. В начале девяностых я осваивал скорочтение и тренировал периферийное зрение на картонной таблице Шульте. Взявшись за фоточтение, я нашел, сделанный Сергеем Михайловым тренажёр.

Читать далее

Раздражение — страх — тревога

Не первый день пытаюсь в течение дня фиксировать причины моего раздражения. Раздражение часто является причиной глупых поступков, за которые потом неудобно и стыдно. Кроме того, даже если удалось погасить и сдержать в себе порыв раздражения, оно может незаметно перерасти в плохое настроение. 

Читать далее

Вдохновение — между «Мечтать» и «Действовать»

Разговоры про умение мечтать и ставить перед собой цели, часто упираются в неумение в нужный момент заставить себя передвигать ноги по своему Пути. Свой Путь мало высмотреть и наметить маршрут, надо поступательно по нему двигаться. Слово заставлять многих коробит, можно конечно его заменить словом мотивировать. Для себя я называю этот процесс “вдохновить”. Между “Мечтать” и “Действовать” необходим ещё один этап “Вдохновить”.

Читать далее

Приятные находки и приобретения

Поощрил себя сегодня посещением AppStore. Никакой необходимости в дополнительном софте у меня нет. Для меня это сродни посещению книжных магазинов. Вот вчера зашли с Леркой в Топкнигу и я купил “Я сижу на берегу” Рубен Гальего. Не зашёл бы и не покупал бы. Благо программы стоят 1-3 доллара. Вот список моих сегодняшних приобретений.  GuitarToolkit это … Читать далее

Рубрики Без рубрики

Анализ дня

Сел писать комментарий к записи “Понимать себя” в блоге у Артура Оруджалиева, а получился большой текст, который я решил разместить у себя в блоге. 

Часто в журналах читаю интервью с знаменитостями. Их спрашивают “Что является делом Вашей жизни?”. Они отвечают что-то типа музыка, кино, искусство, финансы или политика. А если дело моей жизни сама жизнь? Мне нравиться заниматься этим делом и стараться исполнять его так, что бы получать побольше удовольствия. Удовольствия в большей степени не от результатов, а именно от исполнения. Если исполнение это постоянный процесс, то как тут обойтись без анализа каждого прожитого, сыгранного дня?

Читать далее

Андрей Шпак — романтик и путешественник

Моя октябрьская поездка в Украину была насыщенна впечатлениями от общения с множеством интересных людей. Сегодня порадовался за Андрея Шпака, с которым познакомился на встрече проекта 9Up. В октябре он рассказывал о своих планах на своём автомобиле добраться до Кейптауна. Прошло два месяца и на блоге экспедиции можно следить за продвижением команды к цели.

Читать далее

Рубрики Без рубрики

Решение и план на год

В этом году решил не только начать писать план на 2010 год уже в начале декабря, но и оформить мои бумажно-дневниковые мечты-представления о будущем годе в один текст. Я не возьмусь сейчас точно сформулировать, что понимают американцы и европейцы под new years resolutions. Из всего, что я прочитал, у меня сложилось впечатление, что это достаточно декларативное обещание самому себе. Мне же необходимо несколько другой инструмент.

Читать далее

Бил Шеннон — человек мотиватор

Когда Стас Гринберг рассказал мне про задуманную у себя на блоге рубрику “Люди эпохи”, я вспомнил, что давно собирался собрать в одной записи людей, чей пример меня вдохновляет. До сих пор не могу выбрать форму как это лучше сделать. Пока лишь по мере того, как вспоминаю, выписываю в конце рабочей тетради фамилии тех, чей пример меня вдохновлял в разные периоды моей жизни. Лет с 13 я собирал книги из серии ЖЗЛ. Их практически невозможно было купить в свободной продаже. Я выменивал их, по особому расставлял и почти все прочитывал. Моя библиотека биографий доходила до 200 книг.

Читать далее

Лучший совет в моей жизни

Я не покупаю журнал “Harvard Business Review”. Предпочитаю издаваемые Альпиной тематические сборники статей. Сборник стоит почти в два раза дешевле любого номера журнала, включает отборные статьи и не содержит десятков страниц рекламы. Вполне допускаю, что когда-нибудь подпишусь на электронную версию, но пока платить 5900 не готов. Однако я никогда не отказываюсь почитать HBR, CEO  или “Генеральный директор”, если они попадают мне в руки. В свежем HBR вычитал “Лучший совет в моей жизни” от Фёдора Шеберстова.

Читать далее

Защитный буфер в общении

Я себя долго корил за свою мягкость и псевдовоспитанностью, которой часто пользовались. Порой говоришь с кем-нибудь, расслабишься и не заметишь, как на тебя навесили чужие проблемы. Ты из-за своей мягкотелости и псевдопорядочности не сумеешь отказать, а потом костеришь себя, тратя время, на ненужные тебе дела. С начала я научился вставлять фильтр, задерживающий меседжи, пытавшиеся меня разжалобить. С этим я справился относительно быстро. Опыт руководства благотворительным фондом меня многому научил. Увы я стал черствее, но зато гораздо устойчивее. Кроме нервов это отлично сберегает деньги. Сложнее было справиться с наглостью, которая у многих оправдывается глупостью.

Читать далее