Закончились три недели, в течение которых я стремился выполнить поставленные задачи. Это более динамичный и как оказалось эффективный вариант моего предыдущего 100-дневного эксперимента. Краткие выводы.
В целом я доволен. Буду продолжать. Какой опыт я получил по итогам этих 21 дней.
Для меня хорошим отдыхом не выходя из-за стола является блуждание по интернету. Чаще всего по привычке начинаю просматривать ссылки в Delicious. Я уже давно использую этот сервис не для хранения ссылок, а для просмотра того, что сохраняют другие. Для этого есть замечательные функции: Network и Subscriptions. Первая позволяет смотреть, что посчитали нужным сохранить люди, которые мне интересны. Таковых у меня на сегодня 93. Вторая — даёт возможность просматривать ссылки, помеченные выбранными тобой тегами. Я подписан на 35 тега.
Регулярно пробую новые сервисы. Пробую не потому что ищу, что-то лучшее. Меня вполне устраивает тот же Delicious, Flickr и Evernote. В процессе изучения нового сервиса, я как оказалось лучше понимаю, что мне собственно нужно. Основной вывод — не нужно ничего подолгу хранить. Вместо хранения, надо практиковаться в навыках поиска. Я теперь никуда не сохраняю ссылки. Адреса всего по-настоящему нужного я помню, потому что регулярно пользуюсь. Хранилища ссылок, как сказал, использую для изучения того, что отмечают другие.
Моё настроение и общее состояние сильно зависит от того, что и как я говорю. В идеале конечно, при общении больше слушать, но я постоянно срываюсь. Порой кажется, что ты будешь полезнее собеседнику, сообщив ему больше информации. Иногда увы, просто хочется прихвастнуть и компенсировать неуверенность в собственных силах.
Много раз выводил для себя правила, соблюдая которые при общении, я надеялся избежать последующих огорчений. Важно было научиться не искажать информацию. Это я так мягко написал. Надо было бы попроще — не врать. Глупо писать — всегда говорить правду. Когда не можешь сказать правду, лучше промолчать. Плохо говорить то, что ты не знаешь точно, в чём не уверен. Я долго подбирал образ, который помог бы мне закрепить это правило на подсознательном уровне.
Когда рассказывают истории из своей жизни, обычно вспоминают какие-нибудь яркие, поворотные моменты. Эпизоды, которые привели к изменениям. Разве кто-нибудь станет слушать рассказ про обычный день, который не ознаменовался ничем особенным?
Я сейчас испытываю на себе способность историй, которые мы про себя рассказываем, мотивировать нас на действия, раскрывать способности, точнее формулировать цели. Специально решил суммировать мой опыт, до того, как я прочитаю книгу “Перезагрузка”. Так проще будет потом выделить новые идеи, которые появятся после прочтения.
С опозданием подвожу итоги второй недели по схеме 3+1.
Цели должны быть эластичными, но упругими. Промежуточная неделя нужна не только для того, чтобы передохнуть и соскучиться по насыщенной, энергичной деятельности. Есть время более серьёзно подойти к постановке задач на предстоящий трёхнедельный период. Сейчас мне понятно, что у меня пока не получается.
Кроме всех известных критериев правильно сформулированной цели, мне важно вплести её осуществление и конечный результат в общее течение жизни. Лучше всего это проиллюстрировать моими задачами с беговыми тренировками. В них прогресс наиболее очевиден. Цели поставлены измеримые и предельно чёткие. Они основываются на моих возможностях, связанных с прошлым. Цель на три недели понятно увязана с большой целью — пробежать марафон. Реализация ценности быть здоровым и энергичным очевидная. Более того, Большая цель по этим целям хорошо вплетается в проявление других моих ценностей: расширения круга общения и путешествия. Я хочу пробежать марафоны в крупных мировых столицах. Такая многозадачность добавляет мотивации.
После прочтения книги Тимоти Феррис “Как работать по 4 часа в неделю” я записал в блоге самую запомнившуюся мысль.
“Воодушевление — более точный синоним слова “счастье”, именно к нему следует стремиться. Это истинная панацея. Когда люди советуют давать волю своим увлечениям, заниматься тем, что доставляет вам удовольствие, они в сущности подразумевают то же самое воодушевление.
Итак, круг замкнулся. Следует задаваться не вопросом “чего я хочу?” или “в чём заключается моя цель”, а вопросом “что по-настоящему увлекает меня?”.
Часто ли вы в понедельник довольны прошедшими выходными? Не потому ли понедельник называют тяжёлым днём, что наши выходные мы проводим бездарно и не успеваем отдохнуть? Вопросы риторические. У меня обычно настроение начинало снижаться уже вечером воскресенья. Куча дел, которые в течение недели откладывались на выходные, в большинстве своём не выполнялись. Из-за постоянных попыток заняться намеченными делами из плана, оба дня пролетали в метаниях. Вместо того, чтобы стать передышкой перед очередной рабочей неделей, выходные сбивали с рабочего ритма и не добавляли сил.
Мне стало легче лишь после того, как я вывел для себя несколько правил, помогающих извлечь больше пользы из двух последних дней недели.
За издательством МаннИвановФербер всё сложнее успевать читать. Подбираемые издательством авторы и издаваемые книги, почти на 100% совпадают с моими интересами. Закончил читать Селигман, М. Э. П. В поисках счастья. Как получать удовольствие от жизни каждый день. Признаться, если бы книга была бы издана другим издательством, я скорее всего на неё не обратил бы внимания. Слишком попосовое название и неизвестный мне автор.
Книжка читается легко. Как многие англоязычные авторы, Селигман постарался сделать универсальный учебник. Я скептически отношусь к всевозможным формулам счастья, классифицированным достоинствам и шагам по их развитию. Меня всё это интересует, я даже сам постоянно пытаюсь вывести для себя что-то подобное. Разница лишь в том, как человек об этом пишет. Это испытанное на себе или просто красиво выстроенная теория? Книги многих западных автором напоминают “голливудские улыбки”. Вроде бы всё красиво, ровненько, блестит, но заметно, что ненатуральное.
В продолжение раздумий о связи настоящего с планированием и анализом прошлого думаю о качестве переработки информации, которую я фиксирую.
Внимательность, привычка фиксации всего, что замечаешь, очень важна. Затем следует умение правильно хранить информацию. Но на этом этапе останавливаться нельзя. Важно понять что главное это переработка. Трансформация информации в идеи, а затем знания, опыт. Происходит это лишь в процессе действия. Действие и есть настоящее. Действие связывает прошлое и будущее в моменте, который ты проживаешь в данный момент.
Прошла первая неделя из трёх, моего нового эксперимента. Стараюсь наблюдать за собственным отношением к целям и планам, которые я себе обозначил на этот период. Для меня это пожалуй не менее важная цель. Понять как влияют составленные планы на самоощущение. Как размеченный маршрут, способствует творчеству жизни. Много раз повторял, что сами по себе цели ничто. Надо смотреть “за них”, думать, что ты будешь делать, когда ты их достигнешь. Иначе твои цели превращаются в морковку пред носом ослика, которая лишь заставляет двигаться, без понимания зачем и куда.