На неделе, скорее всего на фоне общей усталости, стал поддаваться тревогам. Тревога для меня отличается от страха тем, что для неё нет конкретной причины. Каждый раз механизм у меня запускается одинаково. Мне на глаза попадается какая-нибудь информация или кто-то что-то мне рассказывает. Сама по себе это может быть абсолютно нейтральная по отношению ко мне информация. Быает я даже пропускаю её в начале незамеченной, но спустя какое-то время, у меня ухудшается настроение, тревожные мысли начинают скользить в голове как по ленте Мёбиуса. Работоспособность падает, тонус.
Мне подобные срывы изрядно поднадоели, поэтому я долго отрабатывал приёмы борьбы с ними. Специально для тех, кто периодически в комментариях пытается меня поправлять и уличать в безграмотности, поясню — я не психолог. Намеренно не углубляюсь в специальную литературу, описывающую борьбу со страхами. Никого спасать и лечить не собираюсь. Мне важно разобраться в себе самому. Единственный критерий полезности, который я определил для себя — это моё более комфортное состояние и мироощущение. На всеобщее обозрение свои опыты выношу с небольшой надеждой, что они могут оказаться кому-нибудь интересными, а то глядишь и полезными.