Увидел у в Фейсбуке у Михаила Иванова ссылку на его рассказ журналу Форбс о том, как он занялся триатлоном. Зашёл на Zinio, именно там теперь я покупаю журналы, приобрёл свежий номер Forbes.

Михаил пишет, что увлёкся триатлоном благодаря Олегу Тинькову. А я благодарен Михаилу за то, что год назад изменил свой подход к бегу.

Я периодически начинал бегать по утрам со старших классов школы. Начинал, бросал, снова начинал. Года три назад, во многом благодаря приобретению iPhone, стал бегать регулярно. Без всякой цели, без всякой системы, просто для хорошего самочувствия. Айфон, вернее приложение Runkeeper, помогало вести учёт преодолённых киломметров. Эта примитивная статистика хоть как-то мотивировала бегать в плохую погоду.

В конце прошлого года Михаил стал в Фейсбуке всё чаще писать про свои тренировки. Что-то во мне чиркнуло. Я понял, что мне не хватало цели ради которой стоит тренироваться регулярно. Такой целью стало желание пробежать марафон. Я опрометчиво записал себе это намерение в планы. Запись стала притягивать информацию. Мне на глаза стали появляться книги, фильмы, люди, которые живут насыщенной жизнью и находят время для серьёзного отношения к физкультуре и спорту.

Появилась цель. Начал изучать книги, за многие из которых тоже стоит поблагодарить Михаила Иванова. Я стал составлять планы тренировок. Мои результаты пока смешны, но я соревнуюсь только с собой. Я знаю что на будущий год я пробегу свой первый марафон. Мне не важно ни место, ни время. Мне важно что я это сделаю.

Вывел для себя правило. В любой своей деятельности, в том числе и усилиях по поддержанию хорошей физической формы, выгодно мыслить проектно. Да для меня цель беговых тренировок прежде всего хорошее самочувствие. Однако промежуточные цели в виде участия в соревнованиях не только сделали мои занятия регулярными, но и более осмысленными.

Ещё раз спасибо, Михаил.

Если есть цель и желание, ваш бег ничто не остановит.