Периодически покупаю в супермаркетах бумажные журналы. Среди них и Yoga Journal. Сегодня по акции подписался за полцены на 7 номеров, через сервис Zinio. Дело даже не в экономии, заплатил всего 425 рублей. Будет меньше поводов тащить бумагу домой. Мой многолетний интересе к йоге теперь превратился в практический свод асан, которые помогают мне поддерживать мои проблемные … Читать далее
Регулярно получаю вопросы одинаковые вопросы. Сколько у вас блокнотов и различных дневников? Что вы делаете в дальнейшем со своими записями? А что делают стрелки с использованными мишенями? Какая разница по скольким мишеням они тренируются точно стрелять? Важнее понимать — доставляет ли им удовольствие стрелять метко? Зачем они хотят научиться метко стрелять? В определённый момент времени … Читать далее
Стараюсь записывать сны. Есть у меня для этого удобный блокнот. Сегодня проснулся с такой радостью, снилась какая-то ерунда. Такое бывает, иногда. Открываешь глаза и понимаешь, что все страхи, которые ты только что переживал, всего лишь сон. Вот бы и в жизни научиться так просыпаться. ________________________________________________________________ Неожиданно посмотрел кинокартину «Чтец». Неожиданно, но не случайно. Очень густой … Читать далее
Ещё один прочитанный номер журнала «Вокруг света» ушёл на вырезанные картинки для метафорических карт. Из комбинации 5 фоток можно создавать десятки историй, которые наведут вас на нужные ассоциации. Ольга Скребейко написала очень емкий и системный материал про использование метафорических карт. В статье подробно описано как создавать собственные колоды, как играть с картами, приведены 17 способов … Читать далее
Хорошее упражнение для утреннего фрирайтинга — описывать отзывы читателей твоей будущей книги или впечатления клиентов от пользования услугой, которую ты только планируешь предоставлять. Фантазирование приобретает направляющие в виде предполагаемого портрета читателя или пользователя, что дает много полезных догадок. Удается переместить внимание с цели, написания книги или запуска услуг, на результат. Для меня это оказалось крайне … Читать далее
«Смыслы распаковываются всегда через тексты. Человек для нас текст, или, точнее, многообразие текстов, грамматику и семантику которых мы хотим охватить единым, вероятностно задаваемым взглядом». В.В.Налимов Вот почему меня так тянет описать каждое понятое понимание. Давно привык формулировать письменно свои вопросы, потом описывать прожитые ответы, понимания делиться ими. Без этого формулирования, проговаривания, мне сложно концентрироваться. Мне … Читать далее
Разработчики Realtimeboard подсказали как можно встроить доску в сайт. Вот моя доска для настройки на достижение поставленных целей в области физкультуры. Мне помогает :)
Я когда-то завёл в своём блоге рубрику «Антиспам». Решил противопоставить назойливому навязыванию товаров и услуг искренний и бесплатный рассказ о том, чем мне нравится пользоваться. Вспомнил об этом, решив посоветовать вам пост Ани Бояркиной о 10 креативных техниках, которые можно использовать, применяя их сервис Realtimeboard. Мне вдвойне приятно рассказывать об этом сервисе. Во-первых, я являюсь … Читать далее
Умение достигать поставленных целей важно не столько ради непосредственных достижений. Ничего страшного не произойдёт, если пару намеченных дел на сегодня, вы выполните завтра. Конечно со временем вал таких перенесённых дел приходится обнулять и начинать всё с чистого листа. Я заметил другое. Как важно для меня правильно оформлять каждое своё усилие. Каждая задача как воздушный шарик. … Читать далее
Когда я думал только об эффективности, я много внимания уделял работе капсулами времени. Считал, что ограничения усиливают концентрацию и повышают производительность. Потом пришло понимание того, что главное не больше успеть. Стал искать способы повысить качество проживания отдельных кусочков времени, стараться соединять их как можно в более длинные цепи. Лет пять назад познакомился с книгами Чиксентмихайи. … Читать далее