Начав отслеживать состояния за пару недель скопил множество записей, фиксирующих переживаниями за отношения с детьми. Достаточно хотя бы один день провести анализ, сколько времени вы общались со своими детьми. Я сегодня был рядом с ними не более трёх часов. Именно был рядом, а не общался. Каждое утро вожу дочь в гимназию. Дорога занимает 15 минут. О чём мы успеваем поговорить? Стандартные дурацкие вопросы, какие у тебя сегодня уроки, как у тебя дела с одноклассниками. Одинаковые вопросы, такие же ответы. Вечером стандартные, что нового или как дела? Дежурные воспоминания о том, что я видел своего отца ещё меньше уже не успокаивают. К привычному страху от бессмысленно протекающему времени, добавляется тревога за то, что дети вырастают рядом, практически параллельно тебе.
Утренняя йога — защита на весь день
После утреннего занятия йогой удалось закрепить ощущение расслабленности. Буквально представлял как вокруг меня в радиусе с метр образовалась защитная оболочка. Что-то прозрачное, но вязкое и плотное. Я как будто всё видел, но звук-эмоции доходили до меня с задержкой. А когда доходили, взгляд сознания был направлен уже на другой объект. Такое у меня получилось впервые. Продержался … Читать далее