Часто выходные проходят бестолково из-за того, что не оставляет ощущение невыполненности дел, выполнение которых ты всю неделю откладывал. В результате ты так и разгребаешь скопившиеся дела, а выходные проходят на фоне подсознательных угрызенийя совести.
Борюсь с этим придуманные нехитрым способом, который для большего веса обозвал «квантовым». Выходные для меня имеют свойства волны и частицы. «Волна» — это настроение. «Частица» — это конкретные задачи, которые хотел бы выполнить. Чуть по привычке не написал «надо выполнить», но вовремя поправился.
С «частицами» всё просто. Пишешь список того, что должно быть выполненно. Отличие от обычного списка дел в том, что я в утренних страницах прописываю ощущения, которые я буду испытывать, когда выполню намеченное. Так удаётся «надо» превратить в «хочу». Параллельно возникает множество идей, удаётся находить переплетения между задачами. В результате работа надо одной, продвигает и даёт материал для выполнения других дел.
«Волна», настроение — это то ощущение, состояния в котором ты хотел бы пребывать. Пока я не стал фокусироваться на них, пытаться их описать, мне трудно было вообще осознавать текущее состояние. Были лишь расплывчатые определения: «в целом ничего», «нормально», «хорошо».
Настроение у меня, как правило, это отражение моего отношения к каким-нибудь важным проектам или вопросам. Стал выписывать волнующие меня вопросы и темы, и пытаться представить, как я хотел бы к ним относиться в течение выходных. Оказалось, что о многих можно вообще позабыть на два дня. Для того, чтобы перестать думать о других, достточно набросать перечень действий, которые ты предпримешь с понедельника. Понимание своих последующих действий, придаёт чувство контроля и уверенности.
По сути это те же самые принципы GTD, только применяемые не к разгребанию входящей информации, а к переживаниям или эмоциям. Хотя кто сказал, что эмоции это не информация?
Я тоже старался рассортировать дела по ощущениям, испытываемым во время их реализации; пытался настраиваться на «волну», но в итоге всегда приходил к тому, что «аппетит приходит во время еды». Как говорил дон Хуан «воин живет действием, а не думанием о действии или думанием о том, о чем он будет думать, когда закончит действовать». Вообще считаю книги Кастанеды лучшими образчиками GTD и прочей литературы о продуктивности.
Эмоции наверно куда более важная информация чем просто информация…будь то с книг или с инета. С помощью эмоций, которые у меня возникают в той или иной ситуации, я пытаюсь понять себя, открыть себя..найти то что вдохновляет…Эмоции намного важнее.
А вот по поводу рассмотрения дел с позиции эмоций и ощущений…Это сложно. Потому что не все дела вызывают положительные эмоции, т.е., есть такие дела которые ты хотел бы и не выполнять но «НАДО».. Поэтому просто делаешь их и все тут.. И нету этой волны, этого настроения в котором хотелось бы прибывать..Разве не так?
так точно!
Армен, замечательная метафора (про волны и частицы)! И замечательная идея по поводу выполнения на выходных только тех дел (частиц), которые резонируют с настроением-состоянием (волной).
По сути дела выписывание волнующих дел и тем — это некая самонастройка, преднастройка на «волну», какое-то улавливание и усиление её…
И, мне кажется, это больше пересекается не с GTD, а с классическим контекстным планированием в тайм-менеджменте, т.к. эмоции — классический контекст. И в выходной день этот самый контекст (настроение, состояние, эмоция) вполне может быть выбран как приоритетный для планирования дня :)