MENU

by • 25 декабря 2014 • ПродуктивностьComments (0)1706

Продуктивность – мастерство использования обстоятельств

15829098628_56b2a114ef_o

Я много лет понимал продуктивность как умение достигать поставленные цели и способность за ограниченное время выполнять больше задач.

Как правильно сформулировать цель? Как оптимально использовать время? Размышляя над этими вопросами, я нашёл другие ответы.

Продуктивность – мастерство использования обстоятельств для реализации ценностей. Проявляя ценность мы испытываем радость.

Проецирование ценностей на обстоятельства выявляет цели и помогает принимать решения. Для повышения продуктивности я тренирую внимание и умение комбинировать задачи, идеи, контакты и случайные обстоятельства, объединяя их действием.

Научитесь узнавать моменты, доставляющие вам радость. Поймите какие действия приводят к этому. Учитесь их воспроизводить.

Мой комплекс дневных упражнений для развития внимания

– Зафиксировать в течение дня 10 моментов, которые вас порадовали. Я пробую уложить описание каждого в 140 знаков.

– Фиксировать действия в течение дня.
Запланированные действия, которые вы осуществляли для выполнения поставленных задач. Ваша реакция на события дня. Отмечайте осмысленно ли вы действовали, придерживаясь своих ценностей, насколько ваша реакция была реактивной.

– Записать в рабочую тетрадь 10 фактов или идей, которые привлекли внимание.

Внимание, обращённое на собственные переживания, к тому, что радует помогает руководствоваться ценностями при выборе решения. Внимание к тому, что происходит вокруг, обработка поступающих сигналов, обеспечивает больший выбор вариантов принятия решения и независимость от обстоятельств для достижения желаемого.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Читайте так же

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

WordPress spam заблокирован CleanTalk.
Яндекс.Метрика