Закончились три недели, в течение которых я стремился выполнить поставленные задачи. Это более динамичный и как оказалось эффективный вариант моего предыдущего 100-дневного эксперимента. Краткие выводы.
В целом я доволен. Буду продолжать. Какой опыт я получил по итогам этих 21 дней.
Чем чётче была поставлена цель, тем проще её было достичь. Нагрузки, которые я должен был выполнить на беговых и силовых тренировках, я перевыполнил. Книги, которые я должен был прочитать, прочитал. В отношении задач, связанных с физической формой было легко ещё и потому, что я хорошо представлял Большую Цель, ради которой хотел добиться конкретных показателей. В частности идея пробежать марафон, меня здорово мотивирует.
Сложнее было с задачами, поставленными в разделе “Компания”. Вроде бы и количественные показатели были рассчитаны, но не хватало Большой Цели. Мои цели на три недели, были слабо интегрированы в общее представление чего я хочу достичь. У меня просто не было чёткой картинки, к чему я стремлюсь. Цели ставились скорее из опасений, а не стремления к лучшему.
Придумал себе определение “активное мечтание”. Для лучшей мотивации на выполнение конкретных задач, нужна Большая Цель, которая придаёт силы и добавляет понимания, зачем ты прилагаешь усилия. Большую Цель сложно вывести мечтая лёжа на диване. Намерения и желания лучше всего проявляются в ходе нашего движения, каких либо действий. Получается взаимно-поддерживающий процесс. Ты начинаешь что-то делать, чтобы достичь близкой цели и в ходе активности лучше понимаешь чего тебе хочется.
Для этого и нужны цели, достижимые в обозримом будущем. Каждое усилие по их достижению, хороший повод задуматься чего тебе хочется по-настоящему. Анализ продвижения к целям, помогает их трансформировать, заглядывать за них. Поэтому я писал, что цели должны быть прочными, но эластичными.
Думал, а нужна ли мне неделя передышки перед новым стартом? Теперь понял, что она нужна не столько для отдыха или составления новых планов. Думаю будет польза проанализировать идеи, которые я активно записывал в течение этого времени. Активные целенаправленные усилия в течение трёх недель словно протирали запотевшее стекло, сквозь которое видится желаемое будущее. Теперь надо описать для самого себя новое представление и уже от него, намечать цели.
Продвинулся в понимании для чего мне хочется сделать свой проект открытым. Мне интереснее двигаться по своему Пути в интересной компании. Я пересмотрел несколько сервисов и различных онлайн-тренингов. Я себе представляю проект иначе. Никто никого не учит, не подталкивает, не вынуждает выполнять какие-либо занятия. Всё дожно быть крайне деликатным и ненавязчивым. Это именно среда, которая лишь способствует, напоминает, предлагает. У меня пока есть лишь образ, метафора, которую я обдумываю. Каким должен быть функционал проекта, мы думаем вместе Петром Дик. Есть кое-какие подвижки, о которых говорить пока рано. Главное, что понятно уже сейчас, я должен сам жить этим проектом. Испытывать всё на себе и делиться собственным опытом. Кому-то может быть будет интересно проживать эти трёх-недельные этапы параллельно со мной. Я готов делиться любой информацией, давать обратную связь, обмениваться опытом.
На предстоящей неделе, до 27 февраля предстоит составить план на первые три недели марта. Я и в этот раз буду писать цели минимум по шести направлениям: компания, проект, здоровье, английский язык, прочитать, блоггинг. На неделю до старта напишу по каждому направлению представление об идеальном результате. Это может быть история, сценарий развития на ближайшие пять лет.
Каждый из вас может попробовать составить список задач, которые бы вы хотели выполнить за период с 28 февраля по 20 марта. Разбейте задчи по важным направлениям вашей жизни. Попробуйте письменно ответить себе на вопрос, что измениться в вашей жизни, когда вы добьётесь желаемого? К чему будете стремиться после этого? Если вам кажется, что недели для такого несложного задания многовато, ваше право. Если будет желание можем стартануть вместе. Опыт создания сообщества “Стартуем вместе” в ЖЖ мне не понравился. Его очень быстро загадили спамеры. Сейчас изучаю возможности различных сервисов для создания сообществ. Пока склоняюсь к функционалу ning.com.
Так и не подобрал название для таких 3-недельных заплывов, забегов. Буду пока называть это этапами.
