Хорошо понимаю людей, которые попадаются на плагиате. Естественно тех, кто делает это неосознанно. Я уже давно для себя определил, что все мои мысли и идеи, наводятся прочитанным, увиденным, услышанным. Упреждая упрёки, всегда стараюсь найти источники наведения.
Периодически у меня назревает необходимость пообщаться с самим собой. Так я называю ведение бумажного дневника. После появления у меня 8 лет назад блога, бумажный дневник стал инструментом самонастройки и самодиагностики. Форма записей в нём постоянно мутирует. Сейчас это странное сочетание привычного дневника, “утренних страниц”, символического моделирования и протокола коучинговой сессии с самим собой. Записи представляют собой автоинтервью. Вопросы записываются красным цветом, ответы — синим.
В очередной раз исследовал свою привычку периодически впадать в состояние разобранности и разгерметизации, когда не хочется ни за что браться. Кажется, что в такие периоды ты продвигаешься в тумане по зыбучим пескам. Неуверенность в правильности выбранного направления провоцирует остановиться и никуда не двигаться. Любое действие делается в пол силы и через некоторое время прекращается, не достигая цели. Описав ситуацию, я обращаю к себе простой вопрос, и что ты хочешь чтобы произошло?
В процессе “ответа на вопросы” вышел на образ системы навигации в автомобиле. В моменты “разгерметизации”, я не могу определить координаты где нахожусь, у меня не загружается карта с отмеченными целями и соответственно я не могу проложить маршруты к целям. Оказалось, что движение к целям для меня не главное основание спокойствия и уверенности в себе. Цели могу располагаться в различных точках карты, порой противоположных. Мне важно не само движение. Главное понимать своё расположение на карте и видеть цели. Тут важны два параметра. Сама карта и определение текущего места расположения (устойчивая связь со спутниками/намерениями). Куда вы поедете, к какой цели проложите маршрут в данный конкретный момент, это уже другая проблема. У меня похоже сложность в загрузке карт и перебоях в связи со спутниками.
Я ещё 5 страниц описывал эту метафору с системой навигации, выписал для себя много полезных мыслей. После окончания письма ручкой по бумаге, что само по себе меня всегда успокаивает, начал искать источники наведения. Поиски были недолгими. Выложил на столе стопку прочитанного в этом году и нашёл источник в книге Мэрилин Аткинсон, Рае Т. Чоис “Внутренняя динамика коучинга”. Я даже сделал ментальную карту для самонастройки по четырём “мозговым системам” счастья. Счастье духовной общности (счастье в душе при ощущении себя частью сообщества), Счастья намерения (Счастье, коренящееся в моей внутренней творческой жизни, когда я выбираю цель по желанию), Физическое счастье (счастье, проистекающее от внешней стороны моей жизни по достижению результатов), Эмоциональное счастье и радость общения (Счастье, приходящее извне, от общения с окружающими). Это карта на которой можно отмечать точками цели. Навигацию и определение координат мне видимо навеяло упражнение “Соединение намерения и внимания”.
Бумажные дневники вести полезно. В очередной раз порекомендую вам сайт Дарьи Кутузовой о дневниковых техниках. Стоит ли заморачиваться поиском источников наведения, я искренне скажу, не знаю. Мне такой подход помогает в том числе и лучше понимать прочитываемое. Полученная информация приобретает связь с реальным опытом жизни.
Испытательная таблица настройки.
