Вовлечение — это когда ваш смысл становится чьими-то возможностями

от

Вовлечение — это когда ваш смысл становится чьими-то возможностями. Мы можем быть полезны другому, только вдохновляя на осознанные перемены. Вдохновить значить оголить контакты здесь-сейчас и хочу-желаю. Стать проводником, который замкнет эту цепь, чтобы человек засветился энтузиазмом и согрелся представлением об осуществлённых мечтах. Возможно мы и живём осознанно именно в те моменты, в которые по нам, … Читать далее

Дежурный, спасительныый от хандры вопрос

от

Сегодня внимание обращал не только на почерк, на внешнее оформление записей, но и на дизайн внутренний. Задачи можно записывать как действия с описанием наших ощущений от их достижения. В любом вопросе запутан ответ. Из любого ответа вытекает новый вопрос. Записывать не для того, чтобы зафиксировать понятое, сделанное, прочувствованное. Каждая запись, как толчок лыжника или бегуна. … Читать далее

Кандидатский минимум успешного дня

от

Каждый наш день — это кандидат на звание успешного дня. Обозначил кандидатский минимум, сдачу которого фиксирую по вечерам. Это не дополнение к списку дел на день. Это констатация факта. Если ты хочешь, чтобы твои большие цели достигались. Если ты хочешь, чтобы ты не изменял своим ценностям, необходим ежедневный минимум усилий. Если ты их не выполнишь, … Читать далее

Учить английский припеваючи

от

Приложение SoundHound отличный инструмент для закрепления английского словарного запаса. Включаешь любимые песни. Нажимаешь кнопочку LiveLyrics. Слушаешь. Читаешь. Повторяешь. Закрепляешь.

Рубрики Без рубрики Метки

«Обходной листок» дня

от

Заметил, что когда пишешь в рабочей тетради, мысли излагаются последовательно, линейно. На отдельных листах мне привычнее рисовать ментальные карты и делать записи идей. Получается объёмное видение того, о чём думал в течение дня. Чтобы быстрее находить «обходной листок» дня, клею на него цветной стикер.

Рубрики Без рубрики

Жить в наступающем времени

от

Удовлетворение в конце дня и утром. Не так уж и много отличий Ощущение контроля, перспектив и востребованности. Здорово, когда удаётся большую часть дня прожить в наступающем времени.

Читать много, с удовольствием и пользой

от

1. Когда по-настоящему хочешь читать, всегда найдёшь возможности Если читать хотя бы по полчаса в день. Вслушайтесь, всего 30 минут. Можно прочитывать в месяц две книги. В год 24. Цифры у каждого могут получиться разные, но главное в другом. Быстро — это медленно без перерыва. Просто читайте каждый день. 2. Так как же быть с … Читать далее

4 картинки обычного дня и немного мыслей 27 мая 2014 г.

от

Счастье не надо искать, не надо к нему стремиться, разыскивать. Надо учиться его узнавать, видеть среди будней. Переводя эти мысли в практическую плоскость, я постоянно ищу механизм воспроизводства радости при любых обстоятельствах. Регулярно проделываю полезную практику. Во время утреннего занятия фрирайтингом, пытаюсь вспомнить как можно больше случаев, в которых я ощущал себя счастливым. Повторяю подобное … Читать далее

4 картинки обычного дня и немного мыслей 26 мая 2014 г.

от

Иногда я использую фрирайтинг для того, чтобы найти ответы на волнующие вопросы. Часто подсказки приходят, без всякой на то установки, в ходе привычного, ежеутреннего получасового письма. Книга Люсии Капаччионе «Сила другой руки» открыла для меня возможности, которые открываются, если писать «неудобной» рукой. Уже лет 7 веду специальный альбом, исписанный корявым почерком. Книгу несложно найти в … Читать далее

4 картинки обычного дня и немного мыслей 25 мая 2014 г.

от

Приноровился, чтобы не останавливаться во время тренировок, после её окончания, ещё полчаса просто хожу по лесу. Получается заминка — зарядка. Стараюсь напитаться спокойствием и равновесием, которое царит в лесу. Уже экспериментировал пару раз, заходя за корреспонденцией на почту. У нас отделения Почта России — это места концентрации раздражения, тоски и обездоленности. Пока стоишь там в … Читать далее