Зачем необходимо растягивать, расширять границы своей зоны комфорта; Даже если не брать в расчёт идеи о всеобщем Единстве, искусственной разобщённости людей и последовательного стремления обратно к Единству, я нашёл более приземленные причины избавляться от границ. Все наши страхи, так или иначе связаны либо с реакцией на наши действия других людей, либо с вероятностью оказаться в … Читать далее
Хороший способ проверки Больших целей — их проекция на план дня. У меня происходит обоюдная подстройка. Цели стодневки проходят проверку на их актуальность. Насколько я продвинулся к ним? Что я могу сделать сегодня по каждой из трёх целей стодневки? Если несколько дней подряд нет продвижения ни по одной из них, стоит задуматься, нужны ли эти … Читать далее
Мне кажется люди придумывают себе зону комфорта, вернее, пытаются себе её обозначить, для того, чтобы избежать риска столкнуться с неизвестным. Так удобнее жить, зная наперёд, что будет через каждое мгновение. У нас создается иллюзия того, что мы управляем течением жизни, это суррогат осознанности. Так можно вполне сносно жить, если со временем забыть, что ты живёшь … Читать далее
Как распознавать границы? А где вам жмёт? Чего вы стараетесь избегать? Чего боитесь? В течение месяца я выписывал в рабочую тетрадь ситуации, которых я стараюсь избегать. Получился список на две страницы. Были в них, например, такие — “застолья в шумных компаниях”, “публичные мероприятия”, “участие в мероприятиях, проводимых чиновниками”. Являются ли они пограничными столбиками? Для меня, … Читать далее
Утро не заладилось. Планировал одно, получалось другое. Раньше бы написал, день пошёл наперекосяк. Вовремя одёрнул себя. Взял тайм-аут. Сел за стол, открыл тетрадь. Представил, что сегодня лучший день, который будет насыщен удачей.Отчего зависит наша удача? Думаю, от нашего желания и умения замечать даже слабые намёки на хорошее. Ничего, кроме сегодня у нас нет. Почему бы … Читать далее
До тренировки успел полчаса поразмышлять на бумаге. Попытался описать идеальный результат моих утренних страниц. Получилось что-то вроде настройки внимания. Поочерёдно описал свои текущие ощущения и прояснил намерения. Сконцентрировался на складывающихся обстоятельствах настоящего момента и определился с возможностями этого дня. С чего начинать писать неважно, это всего лишь точка входа в процесс создания объёмного взгляда на … Читать далее
Напомню, что я понимаю под интересной жизнью. Мне интересно, когда я продуктивен. Я сам ставлю перед собой задачи и цели, умело распоряжаюсь имеющимися ресурсами, для их достижения. Креативе — умею находить возможности для реализации задуманного и своих ценностей в любых складывающихся обстоятельствах. Востребован, вовлечён в жизнь большого количества интересных мне людей. Делюсь своими смыслами, которые … Читать далее
В школе на уроках истории и географии мы писали не конспекты, а опорные сигналы. Сейчас это называют скетчноут. Так материал лучше запоминался. Опорные сигналы наоборот я рисую и пишу на страницах журналов. Изображения запускают цепочку ассоциаций, вытягивающих из памяти воспоминания, которые фиксирую поверх текстов и картинок. Подобное несерьёзное занятие дополняет мои письменные практики. Цель их … Читать далее
Представьте, что вы выиграли миллион долларов. Чтобы вы с ними делали? Примитивный вопрос — лакмусовая бумажка. Сам часто грешил им, задавая его сотрудникам. Мне казалось, что так можно больше узнать о человеке. Однажды выбрал темой фрирайтинга похожий вопрос. Чем бы я занимался, если у меня отпала необходимость зарабатывать? Представил, всё что необходимо для реализации твоих … Читать далее
Ручка и бумага помогли мне использовать в мирных целях мою прежнюю привычку надумывать. Кажется у нормальных людей это называется мнительность. Я же, именно надумывал себе сложности и проблемы. Мои надувания были безрезультатными и утомительными. Мысли кипели в голове, как в кастрюльке, уходя паром в никуда. Раздражающе побрякивала крышка. Я стал вышивать свои мысли строчками на … Читать далее