Теперь могу точно сказать что к началу года готов. Цели 2016 года записаны на доске. Буду начинать каждый день с их перечитывания. Первый выпуск рассылки «2016 маленьких шагов к успеху» готов и 1 января придёт к подписчикам. Начнётся мой новый проект. Надеюсь он будет интересен и полезен. Спасибо всем, кто подпишется! [mc4wp_form id=»10517″]
«Беда в том, что мы путаем обучение с приобретением навыков». Я путался ещё хуже. Усилия по реальным изменениями, я заменял чтением очередной стопки книг о личной эффективности и саморазвитию. Решение этой проблемы я нашёл в ходе одной из стодневок. Я стал практиковать осознанное чтение. Книгу Дж.Кауфман «Первые 20 часов. Как быстро научиться чему угодно» я … Читать далее
Я написал ещё одну книжку. Это было целью завершившейся недавно стодневки. Потом задал себе вопрос, чего я хотел, когда за неё брался? Понял, что многие скачают её как предыдущую и забудут прочитать. Или прочитают, но так и не предпримут ничего для перемен. Сколько прекрасных книг лежит непрочитанными? Сколько освоенных техник не применяется? Сколько задумок и … Читать далее
Редко когда удаётся инвестировать больше 4 часов в день в цели, которые по-настоящему твои. Большая часть времени уходит в пар, который прикрывает видимость подлинного положения дел. Элементарная арифметика и честность перед собой резко опускает на землю деловых и вечно занятых. Простая задача в два действия. 1) Какие ваши цели на сегодня? 2) Сколько времени вы … Читать далее
Растёт и развивается то, что мы подкармливаем своим вниманием. Шансы на достижение целей возрастают, когда мы об этих целях чаще думаем. Как найти поводы лишний раз хотя бы вспоминать о том, чего мы хотим достичь? Самый простой и действенный способ, для которого не требуется знакомство с фрирайтингом и освоение письменных практик, приучить себя каждое утро … Читать далее
Цели, которые я ставлю перед собой можно разделить на количественные и качественные. Первые проще. Для них заранее можно расчертить маршрут, загодя просчитать ежедневные усилия. С опытом не забываешь вносить поправки на непредвиденные обстоятельства и усталость. Качественные цели размыты и неконкретны. Это скорее намерения к определённому сроку что-то улучшить и глубже понять. Такие цели привлекательнее, но … Читать далее
Что такое внимание для осознанности? Полотно на котором рисуется текущая картина мира. Насколько крупный участок карты мы видим перед собой? Насколько он чётко и достоверно представлен? Точками привязки к местности служат вопросы на которые мы отвечаем. Каждый ответ — это точка из которых складывается картинка. Что нас радует? Что привлекло наше внимание? Что нас заинтересовало? … Читать далее
Нравится одинаково начинать каждый день. Утро разгоняется как по рельсам, мерно, но уверенно. Прочитал в словаре значение слова ритуал. Нет в моей утренней рутине праздничности и символичности. Это именно рутина, которая не угнетает, а облегчает запуск желаемого состояния. Полчаса письменных практик такая же важная часть утра, как и физзарядка. Часто слышу сетования на сумбурность и … Читать далее
В очередной раз прочитал в записи одного из участников курса про срыв, лень, прокрастинацию. Я регулярно срывался и до сих пор срываюсь. Строю чёткие, выверенные планы. Обозначаю сроки. Представляю как здорово буду себя ощущать, когда желаемое будет достигнуто. Цели у меня замечательно получаются. Измеримые. Достижимые. Хочется мне их очень. Всё так здорово, но я всё … Читать далее
Приятно к 8 утра уже многое успеть. Прежде всего сконцентрироваться на главное, как хотелось бы прожить этот день. Оттолкнуться от текущего состояния. Как я себя ощущаю в данный момент. Что хотел бы изменить. Что меня волнует. Какие задачи хотелось бы решить в первую очередь. Полчаса, которые я трачу на прописывание этих вопросов, экономят мне часы … Читать далее