Как читать с пользой

Практикую осознанное чтение. Прочитал заметку, зафиксировал собственный опыт, как пытаюсь разнообразить рутину. Перестал проводить совещания. Прогулки и пробежки. Записать вопрос вначале и зафиксировать решения по итогам.Накупил магнитиков. Дома и в офисе большие доски на которых крепятся вырезки.Тестирую рубрику «Что нового?» Как повод для регулярного общения с друзьями.Кажется, уже утомил сотрудников приложениями для совместной работы, которые люблю испытывать.Ежемесячно придумываю челлендж. В ноябре изменю привычные утренние ритуалы….

Читать пост

Превращаем планы в паруса, уносящие к целям

Что, если вид плана на день не радует, а удручает? Возникает чувство принуждения: «Это НАДО сделать». Такой вопрос прозвучал на вебинаре для участников «Стодневки», который состоялся в прошлую среду. Меня тоже тяготят задачи, которые месяцами не выполняются. От того, что они записаны в ежедневнике, легче не становится. Запланированное висит тяжким грузом, отвлекает внимание, упускаемые возможности мучают совесть. Нечаянно обострил это ощущение успешным начинанием. В августе решил поставить производство…

Читать пост

Как найти идеи в чужих словах

Полезные идеи можно находит повсюду. Нравятся книжки Keri Smith. В «The pocket scavenger» есть задание собрать образцы почерка пяти разных людей. Просил написать три любых слова: существительное, глагол, прилагательное. Удивился, как сильно некоторые задумывались :) Вспомнил про любимый метод поиска идей — «случайный стимул«. Ведь эти три слова могут быть хорошими провокаторами для создания свежих идей. Важно лишь сформулировать задачу, описать ситуацию, которую хотелось бы…

Читать пост

Простые способы попробовать фрирайтинг

1. Заполнить форму Заранее обозначьте себе рубежи, установите ограничения и заполняйте текстом форму. Это может быть временной отрезок. 15-20 минут, которые вы будете писать. Можете установить себе объём написанного в знаках, строка, страницах. Попробуйте для начала заполнить 1 страницу. 2. Просто транслировать мысли Не задумывайтесь о том, что пишите. Попробуйте просто транслировать мысли, не оценивая, не вдумываясь. Задача поддержать процесс заполнения текстом установленного объёма или времени….

Читать пост

Принципы GTD в повседневной жизни

Привык делать выписки из книг. Осознанное чтение для меня — принятые решения, поставленные задачи и идея для развития. Часто они рождаются из цитат. Книги Дэвида Аллена полны моих пометок. Я выделил десятки абзацев, но продолжаю находить новое при перечитывании. Понимание книг отражает наше развитие. Очередные открытия в известном тексте совершил, держа в уме связь методологии GTD и понятия Потока. Как идеи GTD применять в повседневной…

Читать пост

Три книги о развитии внимания

Три книги которые подготовят вас к переменам К переменам лучше готовиться. Перед стартом каждой Стодневки перечитываю книги, которые помогают: понимать чего хочешь.быть уверенным в успехе. знать какими ресурсами обладаешь. выяснить чего на хватает и где это можно найти. Михай Чиксентмихайи «Поток Психология оптимального переживания» «Создание смысла подразумевает упорядочивание содержаний сознания через слияние всех действий индивида в единое потоковое переживание». У меня почти каждая страница этой…

Читать пост

Как развивать креативность

Хотите ли вы быть креативнее? Что это вам даст? Как этого добиться? Быть продуктивным, много успевать или креативность, умение находить оригинальные идеи и решения. На чём вы остановились, если бы пришлось выбирать? Моё желании быть более креативным всегда исходило из прагматичных соображений. Хотелось иметь больше выбора для действий. Каждый день мы много раз оказываемся в точках выбора. Выбираем как отнестись к тому или иному известию?…

Читать пост

Стодневка — тренировка внимания

Продолжаю продвижение к целям моей Стодневки. Цели на ближайшие 100 дней в очередной раз скорректировал 22 сентября. Позади четверть пути. Какие у меня результаты. ✅ Ежедневная получасовая гимнастика Тут без пропусков. Самое трудное утром не отвлекаться, расстелить коврик, включить таймер и начать упражнения. Моя цель 80% дней Стодневки начинать с гимнастики. Пока удаётся не пропускать даже после бессонных ночей и когда рано утром приходится уезжать….

Читать пост

Как найти суперсилу и сохранить мотивацию

Отсутствие выбора экономит время. Стив Джобс — не мой кумир, но я тоже покупаю сразу несколько одинаковых пар джинсов и водолазок. Так я избавил себя от вопроса что надеть. При работе над проектами, наоборот, лучше иметь большой выбор вариантов. Так легче приступить к работе, когда не знаешь, за что взяться. Начинаешь со случайной задачи из списка. Увлекаешься и втягиваешься. Прошёл месяц как я решил поставить производство…

Читать пост

Цели-паразиты

Если не соблюдать правила информационной гигиены можно подхватить цели-паразиты. Они размножаются в тебе множеством ненужных задач, не приносящих пользы. Их трудно выявить. Они маскируются под благообразными формулировками успеха, благополучия, заботы о близких. Под этими масками часто прячется эгоизм и тщеславие. Я потратил много времени чтобы избавиться от ненужного в своих намерениях. Симптомы целей паразитов проявлялись в бездумном развитии бизнеса, вступлении в партнёрские отношения с теми,…

Читать пост