Общение с Максимом Батыревым

В сентябре в Пермь приезжал Максим Комбат Батырев. За полгода до этого Максим написал мне сообщение, в котором предложил встретиться. Было интересно пообщаться. Приятно что в результате многочасового разговора получилось интервью на канале Комбат Live. Полная версия интервью

Чем помогает осознанное чтение?

Скорочтение. Фоточтение. Осознанное чтение. Какой навык вы выберете? Читать быстрее или получать больше пользы от времени, проведённого с книгой? Осознанным я называю работу с книгой, которая включает в себя следующие составляющие: — до знакомства с книгой проделана подготовительная работа. Сформулированы ожидания. Вопросы, на которые хотелось бы найти ответы. Задачи, в решении которых хотелось бы продвинуться. Порой на само чтение книги у меня уходит 1-2 часа,…

Читать пост

Как тренировать внимание?

Взялся за этот текст, набрал две строки. Отвлёк шум. Взглянул в окно. Эвакуатор убирал с тротуара кем-то неправильно припаркованный автомобиль. Как они её крепят, ведь легко можно уронить машину. И что это за чудак, так безалаберно бросивший своё транспортное средство. Я ведь тоже бывает паркуюсь в неположенных местах, когда спешу. Сколько теперь времени и денег потеряет человек. Стоп. Я ведь сел писать текст. К чёрту…

Читать пост

Инструменты фрирайтинга

Фрирайтинг — простая и эффективная техника само исследования, самоорганизации и самовыражения. Практиковать фрирайтинг легче чем не забыть уделить упражнениям четверть часа. Техника фрирайтинга подробно описана в книге Марка Леви «Гениальность на заказ». Инструменты фрирайтинга напоминают о возможности разобраться в своих мыслях через выписывание и разнообразят занятия. Блокноты У смысла должна быть форма. Заведите отдельный блокнот. Носите его с собой. Неважен производитель, цена, оформление. Главное, чтобы…

Читать пост

Ловушка чужих целей

Стодневка научила распознавать ловушки чужих целей. Бывает ставишь перед собой цель, достижение которой воспринимается как пропуск в другую жизнь. Придумываешь её, глядя на тех, кто кажется успешнее, умнее, счастливее. Сомневаешься в своих силах, не знаешь возможности и способности. Из-за неуверенности попадаешь в расставленные сознанием ловушки, боишься попробовать что-то новое. Придумываешь счастье и успешность тех, с кого берёшь пример. Не понимаешь чем им приходится платить и…

Читать пост

Уберите границы и нечего будет защищать, нарушать, пересекать

Освободить сознание для нового понимания. Выйти из зоны личного комфорта. Расширить горизонты представлений о собственных возможностях. Так много штампов, которые я тоже любил повторять, не вдумываясь. Помогает фрирайтинг. Попробуйте самому себе письменно объяснить, что вы понимаете под привычными, складными словосочетаниями.  Фрирайтинг тем и хорошо, что писать можно, не задумываясь об оценке и мнении других. Начинаешь честно отвечать на простые вопросы, как эти слова относятся к…

Читать пост

Как читать с пользой

Практикую осознанное чтение. Прочитал заметку, зафиксировал собственный опыт, как пытаюсь разнообразить рутину. Перестал проводить совещания. Прогулки и пробежки. Записать вопрос вначале и зафиксировать решения по итогам.Накупил магнитиков. Дома и в офисе большие доски на которых крепятся вырезки.Тестирую рубрику «Что нового?» Как повод для регулярного общения с друзьями.Кажется, уже утомил сотрудников приложениями для совместной работы, которые люблю испытывать.Ежемесячно придумываю челлендж. В ноябре изменю привычные утренние ритуалы….

Читать пост

Превращаем планы в паруса, уносящие к целям

Что, если вид плана на день не радует, а удручает? Возникает чувство принуждения: «Это НАДО сделать». Такой вопрос прозвучал на вебинаре для участников «Стодневки», который состоялся в прошлую среду. Меня тоже тяготят задачи, которые месяцами не выполняются. От того, что они записаны в ежедневнике, легче не становится. Запланированное висит тяжким грузом, отвлекает внимание, упускаемые возможности мучают совесть. Нечаянно обострил это ощущение успешным начинанием. В августе решил поставить производство…

Читать пост

Как найти идеи в чужих словах

Полезные идеи можно находит повсюду. Нравятся книжки Keri Smith. В «The pocket scavenger» есть задание собрать образцы почерка пяти разных людей. Просил написать три любых слова: существительное, глагол, прилагательное. Удивился, как сильно некоторые задумывались :) Вспомнил про любимый метод поиска идей — «случайный стимул«. Ведь эти три слова могут быть хорошими провокаторами для создания свежих идей. Важно лишь сформулировать задачу, описать ситуацию, которую хотелось бы…

Читать пост

Простые способы попробовать фрирайтинг

1. Заполнить форму Заранее обозначьте себе рубежи, установите ограничения и заполняйте текстом форму. Это может быть временной отрезок. 15-20 минут, которые вы будете писать. Можете установить себе объём написанного в знаках, строка, страницах. Попробуйте для начала заполнить 1 страницу. 2. Просто транслировать мысли Не задумывайтесь о том, что пишите. Попробуйте просто транслировать мысли, не оценивая, не вдумываясь. Задача поддержать процесс заполнения текстом установленного объёма или времени….

Читать пост