Арендатор перестал отвечать. Обычно на мои нечастые сообщения реагировали в течение нескольких часов, а тут прошёл день, второй. Срок оплаты давно миновал, сообщения прочитывались, но оставались без ответа. После пары дней молчания я уже знал, чем всё закончится. Мой опыт и рассказы знакомых запускали малоприятные сценарии. Вместо работы над новой платформой для одного из проектов … Читать далее
В субботу выпал первый снег. Теперь это не только видно, но и ощутимо по прохладе: пора переключаться в режим ожидания. Ближайшие пять месяцев будет меньше света и тепла. Впасть в спячку и проскочить зиму не получится. Раньше я успокаивал себя ожиданием весны. Вот перетерпим зиму, потом займусь тем, что хотел. Сейчас я не могу себе … Читать далее
Собака чувствует твой страх и неуверенность. Ты сам провоцируешь её агрессивное поведение.Так меня утешил знакомый-собачник, которому я рассказал об очередном инциденте во время пробежки. На этот раз всё обошлось повышенным пульсом из-за стресса, который я так и не смог сбить до конца дистанции. Пока возвращался домой, думал о том, как это напоминает моё состояние в … Читать далее
«Как вы при таких вводных продолжаете привлекать людей в Стодневку и работать с ними? Я отписалась от вашей рассылки, потому что от неё веет безысходностью. Читать тоскливо». Две недели у меня в голове вертятся эти предложения из письма бывшей подписчицы. Первая реакция была детской. Приятно, когда хвалят и благодарят. Расстраиваешься, когда критикуют. Я давно в … Читать далее
Элен Лангер Mindfulness Такие книги читаю долго, потому что они водянистые. Мало практики. Приложил усилия, чтобы закончить. Использовал чтение для анализа собственных представлений об осознанности. Главное, что взял для себя, — представление об осознанном старении. Понравилась идея старения как эксперимента по изменению контекста. Я много думаю о достойной старости. Не нуждаться. Не выглядеть смешно и … Читать далее
Перед сном я записываю задачу, с которой начну следующий день. Утром открыл крышку компьютера, увидел три пункта, которые важно сделать до обеда. Понятный план, никаких препятствий. Люблю такое спокойное начало. Через минуту вспомнил: накануне мне пришла классная идея. Новая рассылка. Я даже набросал два выпуска и пересмотрел заметки, которые могут пригодиться. Полез их искать. Забыл, … Читать далее
Встретил знакомого, которого не видел три года. Когда-то мы соревновались в количестве стран, где побывали, придумывали друг другу новые бизнесы, спорили, чья машина лучше. Посидели в кафе. Обычные житейские вопросы. Я говорил, что всё идёт своим ходом. Он отвечал примерно так же. Я похвастался вторым полумарафоном за год. Мне рассказали, как круто переплыть Волгу. Мы … Читать далее
Несколько часов в день мои руки касаются клавиатуры. Подушечки пальцев узнают клавиши раньше меня. Я слышу их звук, ровный, чуть глуше на пробеле. Слепая печать позволяет смотреть не на руки, а на буквы, которые бегут и заполняют экран. Интересно, как я узнаю, что пора оторваться и перевести взгляд на циферблат. Ровно 14:28. Дублирую эту отсечку … Читать далее
Знакомое многим состояние. Дел полно, каждое срочно, но вместо действий, вы сидите, уткнувшись в телефон. Каждый раз удивляюсь, как быстро вылетает в трубу время, когда бессмысленно листаешь ленты соцсетей или смотришь короткие ролики. Глупость ситуации оглушает. Ты ничего не сделал из того, что нужно, но при этом ощущаешь усталость. Это точно не лень. Это перегруз. … Читать далее
Проснулся уставшим. Плохо спал. Накануне пропустил уже третью тренировку подряд. Дальше всё известно заранее. Тело тяжёлое, неповоротливое, мешает соображать. Впереди консультация, на краю сознания маячат выходные. Первая мысль звучит разумно: перенести пробежку на завтра. Завтра ведь тоже будет день. Спорить с этой мыслью я не стал. Вернее, не смог. Открыл ноут и попросил ИИ-напарника составить … Читать далее