Как улучшить память или зачем тренировать память Какой вопрос вам ближе?

Читаю очередную книгу о развитии памяти. Храню дома подборку таких. Увлекаюсь мнемотехникой. Задумался, чем вызван такой интерес. Сформулировал вопросы, сделал их темой утреннего фрирайтинга.

• Зачем я хочу улучшить память? Чего мне не хватает?
• Как изменится в жизни, если улучшить память?
• Как тренировать память самостоятельно?

За пять минут фрирайтинга выписал следующее

1 Часто теряю мысли, когда нет возможности их записать. Во время пробежек, прогулок, за рулём можно пользоваться диктофоном, но мнемотехника удобнее.

Записывать в блокнот и тем более в телефон во время общения неудобно. Теряешь контакт с собеседников.

2 Долго заблуждался, что если запомнить больше иностранных слов, быстрее заговорить на другом языке. Опыт показал — важнее желание и практика.

3 Помнить номера телефонов, банковских карт, нужные даты, имея в кармане смартфон, вовсе не обязательно.

4 Заучиваю понравившиеся стихи. Для меня это как растяжка, гибкость для ума. Повторяю их про себя или декламирую во время длинных, одиночных поездок за рулём.

Стихи выполняют роль художественно оформленных аффирмаций.

5 Хорошая память следствие организованного мышления

Правильно организованное мышление важнее хорошей памяти. Ценности и убеждения, оформленные в мнемоническую схему не дают забыть важные установки и достойно реагировать на жизненные обстоятельства.

6 По Бахтину смыслом обладает то, что отвечает на вопрос. Помнить о вопросах. Спрашивать себя, на какие вопросы я сейчас отвечаю своими действиями.

Хорошая память опасна. Мы убегаем от вопросов, прячемся за готовые ответы, которые услужливо предлагают нам окружение, политики, бизнес.

7 Память влияет на масштаб личности. Как широко в прошлое и будущее ты можешь заглядывать, благодаря памяти, ориентируясь в настоящем моменте, принимая решения, оценивая своё положение.

8 Тренировка памяти схожа с интересом к скорочтению. Многие покупаются на тему, не спрашивая себя зачем. Регулярно отвечаю на вопрос, как научиться быстро читать.

Спрашиваю зачем вам? Читать больше.
А сколько читаете сейчас? Ой, совсем не успеваю.
То есть ноль? Умножаем полученные навыки и знания на ноль. Получаем …

Три недели на улучшение памяти

Когда мнемоника может помочь. И где она бесполезна

Зачем и как тренировать память. Опыт героев «ЖИ!»

Приложения для тренировки памяти, установленные на моём iPhone
MemoryTrainer

Memorize Me

Точки

(Просмотрено: 248, сегодня: 1)

Прокомментировать

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *