Где найти время на развитие?

Во втором классе меня записали в хор. Первая же песня, которую мы разучивали, подарила мечту на многие годы. В одной строчке сконцентрировалось моя надежда на успех: «Прилетит вдруг волшебник в голубом вертолёте и бесплатно покажет кино…»

Я ждал. Волшебник не прилетал. Обман в песне раскусил, став слесарем. Каждое утро приходил в цех и присматривался к старшим товарищам. Пытался разглядеть своё будущее. Что может вдруг измениться, если день за днем ходить на работу ради зарплаты?

Если не сидеть в курилке, работать чуть быстрее, использовать «перекуры», в каждой смене гарантировано удавалось выкроить больше часа свободного времени.

С тех пор полюбил «золотой час» — время, которое освобождаешь среди текущих обязательств для занятий «для души», «для будущего».

Этот час я проводил в слесарке, где с чистой совестью читал книги и писал заметки в городскую газету. Это помогло найти другую работу, потом начать больше зарабатывать, создать свою компанию.

Когда дети были маленькими, когда уходил из дома в 8, а возвращался после 20:00, перебарывая сон, соблюдал правило «золотого часа». Моим кабинетом была крохотная кухня на старой квартире. Читал, писал, фантазировал и планировал. Не было никаких оснований надеяться на успех. Часто приходили мысли, что я обманываю себя, чтобы не отчаяться. Мне даже жене сложно было объяснить чего я там пишу в толстые тетрадки, зачем столько читаю.

Если есть желание — возможности найдутся

Можно ждать «волшебного пенделя», надеяться на крутой тренинг или модную книгу. Всё это наверняка работает, но есть и другой способ. Проверьте насколько вы хотите измениться. В течение недели утром записывайте свои желания. Вечером письменно фиксируйте, что вы для этого сделали.

Подскажу с чего начать. С ценностей. Здоровье для вас ценность? Хотите быть здоровым? Так и запишите утром. Если здоровье, действительно, для меня ценность, что я сделаю для этого сегодня? Благополучие близких, ваше развитие, безопасность — ценность? Ответьте себе честно. Если да, то что вы сделаете ради этого сегодня.

Всего одна неделю поставит вас перед выбором. Смириться и успокоиться, ничего не менять и не мучить себя вопросами о переменах. Если в течение недели вы не нашли время и силы что-то сделать для того, что считаете ценностями, значит это не ценно для вас.

Второй вариант — представить, что «лучших времён» нет, есть только сегодня. Либо вы найдёте время, либо будете искать оправдания.

Где искать время

Загрузка на работе или учёбе, время на дорогу, домашние хлопоты, дети, понимаю. Никого не упрекаю, только рекомендую начать с ревизии того, куда уходит ваше время.

В любом смартфоне есть таймер. Его достаточно, чтобы в течение недели фиксировать чем вы заняты. Простейший хронометраж выявит чёрные дыры, куда схлопывается наше время. Соцсети, сериалы, игры. Что у вас?

Учитесь использовать свободные 15-20 минут. Будьте готовы занять их полезным занятием.

Фиксируйте даже маленькие победы, умейте хвалить себя и ценить достижения.

Мы бьёмся в поисках мотивации, подбираем нужные формулировки целей, тратим деньги на учебные материалы, тренинги, специалистов. Какая от них польза, если у вас не будет свободного времени на развитие?

Ставим цели: в нужное время, в нужном месте

Как мы искали время жить

Как экономить время и энергию и жить внимательнее

(Просмотрено: 633, сегодня: 1)

Прокомментировать

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *