Тетрадь тренировок осмысленной жизни

Тетрадь для моих ежедневных занятий фрирайтингом превратилась в журнал тренировок. Тренировок осмысленной жизни. При таком подходе, ты осознаёшь на что обращено твоё внимание. Понимаешь, что тебе с этим делать. Действуешь. Оцениваешь изменения, которые происходят с тобой в результате действий.

Не так просто, как кажется, описать своё текущее состояние. Что тебе хотелось бы изменить и что следует сделать. Занятия чистописанием, как мне привычнее называть свои письменные забавы, превращаются в планирование игры в жизнь. Кроме того тренируется сам навык обрабатывать поступающие в наше сознание сигналы.

Начинать писать с того, о чём в данный момент вы думаете, чем занято ваше внимание. У меня уже само собой, текст переходит в текущие задачи. Даже самые абстрактные темы, просвечиваемые нашими ценностями, проецируются на бумагу практичными идеями.

При этом я не забываю, что для меня это всего лишь тренировка, утренняя разминка. Мне никто не поставит за неё оценку. Единственный критерий — моё состояние. Мне подобные разминки-расписывания помогают — это главное. Возможно и вы найдёте в них что-либо полезное.

(Просмотрено: 8, сегодня: 1)

5 ответили

  1. Ирина Ан. 12 апреля 2014 at 14:44

    Армен, а Вы возвращаетесь к записям? Храните прежние тетради? Или фрирайтинг сразу превращаете в задачи/цели, но в другой тетради? Спасибо!

    Reply
  2. Иван 29 апреля 2014 at 02:08

    Армен, сколько сейчас вы тратите на записи утром, если не секрет?
    Какой вы можете дать совет новичку в этом деле? С чего начать? Вы часто упоминаете фразу, «записывать все что происходит вокруг» куда вы это пишите? В основную тетрадь или у вас есть маленький блокнот для этого?

    Reply
    1. Армен Петросян 29 апреля 2014 at 20:45

      Мне хватает 30 минут. Советовать трудно. Пишите пока есть интерес, хотя бы минут по 15. Важно некоторое время делать это регулярно, тогда появится тяга, количество перерастёт в качество.

      Reply

Прокомментировать

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *