1. Сквозное просеивание

Утро стараюсь начинать с «утренних страниц». Много раз писал, что название того, чем я занимаюсь довольно условно. Я давно адаптировал упражнения, описанные Джулией Кэмерон в книге «Путь художника», под себя. Просто по привычке продолжаю применять это название.

Не раз слышал упрёки в излишней усложненности процедуры. Возможно, но меня она устраивает. Я начинаю просто писать в большой тетради. Это чистой воды фрирайтинг. По настроению я могу задавать себе вопрос, что меня в данный момент волнует. Могу просто выписывать на бумагу всё, что приходит в голову.

Так я облекаю в слова и делаю видимым содержание подсознания. Раньше по ходу написания подчёркивал интересные мысли, которые спонтанно проскакивают среди записываемого потока. Теперь просто выписываю идеи и интересные мысли в рабочую тетрадь, которая лежит рядом. Времени это у меня занимает секунды, зато позволяет не терять мимолётные проблески понимания.

Одновременно на компьютере у меня открыто приложение Doit.im. Часть идей тут же трансформируется в задачи. Именно этот процесс я и называю сквозным просеиванием. Я как бы сгущаю неясные раздумья, вытягиваемые из памяти и подсознания с начала в идеи и очерченные мысли, а затем довожу их до задач, требующих исполнения. Схема простая: прояснение — понимание — действие.

«Утренние страницы» — фиксация (осознанность), рабочая тетрадь — идеи (креативность), планировщик — задачи (продуктивность). Когда я делюсь своими идеями или опытом, полученным от выполнения поставленных задач, я тем самым вовлекаю в обсуждение заинтересованных людей, получаю обратную связь, часто полезные советы и ссылки на незнакомые ресурсы, знакомлюсь с единомышленниками (вовлечение).

2. Два уха и один рот

Когда я говорю больше чем слушаю, у меня портится настроение. Физически ощущаю какую-то смысловую разгерметизацию. Провёл три встречи. Много говорил :( И вроде всё по делу, и успокаиваю себя тем, что меня слушали и даже благодарили, но … Даже моё желание быть полезным клиентам и партнёрам меня не оправдывает. Представляю, что меня попросили помочь научиться ездить на велосипеде, а я вместо того, чтобы дать человеку самому попробовать, ездил бы вокруг него на велике и рассказывал, как надо крутить педали и удерживать равновесие.

Порылся в книжных шкафах и обнаружил несколько книг про то, как красиво и правильно говорить и лишь одну, которую можно условно отнести к «про то, как слушать». Ещё скачал по наводке из твиттера книгу Атватер Иствуд «Слушаю вас».

3. Дышу солнцем

Впервые в этом году одел очки из-за яркого солнца. Любая погода переносится мной легче, когда над головой светит солнце и ясное небо. Синее небо это ощущение перспектив и возможностей. Сразу Гималаи вспоминаю и небо в Тибете.

Лет десять назад я как то пробовал медитировать, представляя как вдыхаю энергию солнца. Мне так это с тех пор в голову засело, что как только вижу солнце, у меня настроение и самочувствие улучшается.

4. Ещё один источник нового и интересного

Получил инвайт на новый сервис. На скольких подобных ресурсах я регистрировался, мне уже и не вспомнить. Однако есть в дизайне и функционале Pinterest что-то притягательное. Пока только осваиваюсь и ищу близкий мне контент.