MENU

by • 3 апреля 2016 • ОсознанностьComments (0)831

Фрирайтинг – тенировка внимания

 

25597875924_96d71761ab_z

Стодневка – тренировка навыка проживания радости через внимание к порядку наших действий и к результатам, которые мы хотим получить.

Фрирайтинг тренировка внимания. Не путать с тренировкой памяти. Мы не складируем воспоминания или идеи.

Внимание – это процесс обработки. Пока упаковываешь в слова ощущения и мысли успеваешь понять что у тебя есть сейчас и чего ты хочешь.

Начинать день удобно с описания точки отправления, текущего состояния и мыслей, занимающих твоё внимание. Так проще перейти к желаемому результату и составить последовательность действий.

20-30 минут фриарйтинга наполняют план дня, список задач вдохновением.

Вдохновение – это репетиция радости от предстоящих усилий.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Читайте так же

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

WordPress spam заблокирован CleanTalk.
Яндекс.Метрика