Стал реже обновлять блог. Очасти это связано с тем, что крепко задумался о таких понятиях как мотивирующая обратная связь и критерии интересной жизни.
Лет шесть назад я был увлечён личной эффективностью. У меня даже рубрика был «работа над собой». Я старался развивать различные навыки и оценивать себя по различным показателям улучшения того или иного моего умения. Рад что переболел в достаточно лёгкой форме таймменеджментом, скорочтением, мнемотехникой и многим, многим другим. Возможно мне необходимо было это, как привывка для выработки иммунитета.
Просто довольствоваться внешиними оценками я уже давно не мог. Оценивать самого себя не получалось. Помогли мои размышления о взаимосвязи наших возможностей и перспектив. Нельзя оценить имеющиеся у тебя возможности пока ты их не попробуешь реализовать. Как только ты что-то начинаешь осознанно делать, ты словно поднимаешься по склону и перед тобой открываются новые перспективы. Продвигаясь к целям, ты увеличиваешь свои возможности. Меня настораживала замкнутость этого процесса на самого себя. Я попробовал добавить ещё один критерий – вовлечение в жизнь окружающего тебя мира. Хотел написать в жизнь других людей, но это звучит навязчиво и несимпатично, хотя смысл похожий. Твою жизнь можно оценивать не только по тому, как ты умеешь трансформировать возможности в перспективы, но и насколько плоды твоих действий могут стать возможностями и перспективами для других. Для себя я определил это как вовлечение.
Для того чтобы заметить перемены в себе, нам нужны зеркало или фотография. Таким зеркалом для нас служит окружающая среда. Перемены в нас неизбежно должны отражаться переменами вокруг. Я сейчас стараюсь анализировать прожитый день по тем изменениям, которые удалось произвести вокруг себя. Буквально, стало легче составлять список задач на предстоящий день. Представляешь задачу не как последовательность необходимых действий и даже не как картинку идеального результата. Представляешь изменения, на которые ты хотел бы вдохновить, спровоцировать, инициировать.
Став подобным образом подходить к ведению блога, ускорил работу над проектом, который надеюсь предложить вам в конце сентября. Он расчитан на то, что будет провоцировать читателей на перемены. Не люблю ничего анонсировать и обещать раньше времени. Лучше попрошу вашего совета. Был бы очень благодарен всем, кто напишет собственное определение интересной жизни, её составляющие и способы их усиления. По каким критериям оцениваете прожитый день? Как вообще вы описали бы состояние, в котором чувствуете себя счастливыми?
Для начала – большое спасибо за пост!
Лично я оцениваю свой день и считаю его хорошим,когда удается сделать намеченное на день!Что то преодолеть в себе,раскрыть и понять.Доставляет (теперь уже доставляет) признание своих страхов.Приносит удовольствие познание чего то нового в избранном направлении… и радостное удивление,что как бы и что не говорили: мир умеет по хорошему удивить.И от этого иногда бывает стыдно, он такой прекрасный и терпеливый,а мы порой не успеваем или не желаем это увидеть….Как то мы все больше циклимся на чернухе(уж простите за термины) И эта чернуха отравляет жизнь.Так что я радуюсь когда излечиваюсь от досадного отравления чернухой.
не знаю.как то вот так.что пришло в голову,то и написала.словно акын-что вижу,то пою)))
С уважением к вам
Ольга Кузнецова.
>>Лучше попрошу вашего совета. Был бы очень благодарен всем, кто напишет собственное определение интересной жизни, её составляющие…
Сейчас примерно так:
Обязательно нужно, чтобы процентов 60 от ежедневного общения принадлежало тем, кто желает добра. Это, правда, уже немного о другом.
Жизнь для меня становится интересной тогда, когда я
— делаю вещи, которые мне приятно и интересно делать (то есть я чувствую себя в каком-то деле уже достаточно уверенно, но постоянно встречается что-то новое, кусочки задач, которые заставляют думать); (например, я люблю путешествовать автостопом — сам процесс мне уже знаком, но постоянно новые места, водители, истории — и постоянно требуется присутствие меня полностью — и головы, и души, и тела).
– много общаюсь с людьми, которые:
имеют примерно один со мной уровень развития (что обеспечивает взаимопонимание), но при этом несут что-то новое, способ мыслить, знания о мире.
и непременно хорошо ко мне относятся.
И просто очень интересная жизнь начинается, когда удается продуктивно работать. Когда изменения в жизни от моей работы быстрые, зримые и позитивные. И обещают какие-то перемены / перспективы в дальнейшем.
>>и способы их усиления.
Но попробуем.
Здесь у меня пока больше вопросов, чем ответов.
Больше общаться с людьми. Разными. Больше творить-выдумывать-пробовать разных вещей — и больше делать того, за что мир благодарит. Творчество!
Поворачиваться неожиданной стороной к миру. Как где-то встретилось “правшовое”: “Если заскучали, возьмите мышку в левую руку”. Вот такие вещи делать.
>>По каким критериям оцениваете прожитый день?
Мне каждый день хочется переделать множество разных вещей. Оцениваю по тому, сколько реально удалось сделать.
Сколько времени ушло на полезные вещи, сколько на ерунду. Сколько “лягушек съелось”. Но самое ценное все-таки — открывающиеся перспективы. Увидела новое? День удался! И чем больше нового увидела, тем лучше.
Надеюсь, я ответила о том.
>>Как вообще вы описали бы состояние, в котором чувствуете себя счастливыми?
Полет! Когда многие вещи “рулятся” интуитивно, когда постоянно происходит множество разнообразных вещей, когда каждый день открываются новые, новые перспективы (да, я очень их люблю). Свобода действий и передвижения, возможность видеть новые шансы и использовать их.
Состояние, когда сажаешь дерево и точно знаешь, что оно вырастет, и что это принесет пользу тебе и людям, которых любишь.
Вот как-то так. Было непросто написать, и зацепила не всё, но мне простительно: первый ответ на такой вопрос. Интересно, оказывается.
Аля, 20 лет, только что вышла из периода вселенской печали и учусь “включать голову”.
Большое спасибо за Ваш блог! Он пользу приносит.
Не очень люблю слово ” оценивать”, но критерием считаю пожалуй то, насколько удаётся в каждый момент времени быть включённой в настоящее и быть от души собой ( стараться находить самого себя внутри самого себя в каждый момент ). Звучит, возможно, банально, но именно этим для меня определяется “проживаемость” жизни. А составляющие интересной жизни, они везде и уже есть и могут быть создаваемы по своему желанию. Возможно многие не согласятся со мной, но мне кажется, что изобилием различных техник поиска интереса в жизни, сомоусовершенствования, человек движется не внутрь, в вовне и, таким образом отдаляется от самого себя, так как интерес уже есть внутри
Читаете мысли
Я неделю назад написал в твиттере:
“Мне кажется, что уже в самом понятии “саморазвитие” кроется ошибка. Развиваться нужно не только “само”, но и “вокруг”. Иначе не получится.”
Спасибо за пост, с удовольствием их читаю, вопрос в конце натолкнул меня на одну мудрую мысль попавшуюся однажды в китайском печенье счастья, она гласила: Если ты не для себя, то для кого ты? Если ты только для себя, то для чего ты? Для меня интересная жизнь когда я могу быть “для себя” – это всемя которое я провожу в дороге, в поезде, в самолете, наедине с собой это только мое время. Но такая жизнь не кажеться мне полноценной, дома, на работе, на каких то встречах я “для других”, и это важно для меня, мне хочется быть вовлеченной во внешний мир в жизнь окружающих. Я счастлива если эти две составляющие есть в моей жизни и гармонично сочетаются, друг без друга – это две крайности. А ещё важны новые места, новые люди, новые интересные знания из разных областей, но при этом какие-то островки стабильности которые ценишь и которые не позволяют тебе далеко улететь. Для меня счастье в уравновешивании крайностей
, не в равновесии самом по себе, а именно в процессе уравновешивания – это интересно.
Спасибо за пост.
Я периодически сбиваюсь на путь самооптимизации, заставляю себя через не хочу. Поэтому идея вовлеченности окружающих мне нравится, записал себе на подкорочку.
Спасибо большое за пост.
Весьма интересно.
Интересно ещё потому, что практически такой-же путь поиска и я проделал.
Я бизнес тренер, тренер НЛП.
Само НЛП дало мне ответы на многие мои вопросы и о себе и о людях.
Потому что объяснило “как это работает”.
Как работают все те элементы (прежде всего общения).
Для меня это очень важно, вопрос “как это работает”.
Как результат открытия в людях, транслируются на открытия во мне.
Старался донести до людей важность роста и развития … Похоже это не тот путь.
Вот уже 5-ть лет, расту сам и вовлекаю других. Не очень нравится слово “вовлечение”. Участие в лидерской программе личностного роста испортило взгляд на это слово.
У меня есть свои слова для этого.
“По каким критериям оцениваете прожитый день?”
Основной критерий для меня, это то, что я смог сделать для других. Что я смог донести из техник роста и в чём они выросли. Что, в этот момент, люди заметили / почувствовали? Какие у них были открытия? Учимся вместе.
“Как вообще вы описали бы состояние, в котором чувствуете себя счастливыми?”
Я готов часами и с упоением говорить о том, что хорошо получилось у группы на тренинге (если я тренер). Я готов долго рассказывать, как мой знакомый, прекрасно овладел техникой и теперь нет отбоя от детей в детском доме (он там работает воспитателем).
Это состояние радоваться за успехи других – я бы так выразил.
Юрий, Вы правы. Я как раз сейчас пишу о том, что процесс важнее целей. Цели определяют те, ради кого ты стараешься. На днях выложу этот пост.