Важный момент, с которым сталкиваешься, начиная очередной этап продвижения к целям, — это твоя реакция на неожиданные вводные, которые тебе подкидывает жизнь. Распланируешь себе день. Распишешь длиннющий список и вдруг необходимость ехать в командировку, срочное дело, не имеющее никакого отношению к твоим планам, недомогание. Иногда просто усталость маскируется под хандрой и разбитостью.

Забыл написать в свои ожидания от этого этапа совершенствование устойчивости к подобным вышибаниям из коллеи. Я писал почему я стал применять схему 3+1. Неделя мне нужна для передышки и для того, чтобы соскучиться по интенсивным усилиям. Не менее важным условием для меня является навык “поднимать мячик”. Мне нравится жонглировать. Здорово разгружает голову. Просто так перекидывать мячики мне неинтересно. Я обычно ставлю себе цель жонглировать определённое время или сделать количество перекидываний без падений.

Упражняясь подобным образом, научился двум важным моментам. Если занимаешься с интересом — поставленная цель всего лишь способ добавить азарта. Цель помогает сделать процесс интереснее и захватывающим. Снижается значимость падений — легче жонглировать. Второй момент — когда сбиваешься с ритма, можно либо начать судорожно пытаться ловить падающие мячики, либо остановиться, улыбнуться, перевести дух и начать снова.