Стоит перестать жить в ладу с собой, копится раздражение. Проще всего начать злиться и обижаться на окружающих. В такие моменты чувствуешь себя не просто оторванным от окружающего мира. Мир противостоит тебе.

Нашел отличный ролик. Иллюстрация того, как надо превращаться раздражение в повод всмотреться в себя. Если ты раздражён, радуйся, тебе указывают на твоё слабое место.