Часто бывает такое, приснившееся еще долго после пробуждения воспринимаешь за реальность. Долго вспоминал, где я прочитал про методику внутреннего интервьюирования. Методика эта мне представлялась одним из способов остановки внутреннего диалога. Было очень отчетливое представление, будто я действительно прочитал об этом емкую статью. Я даже попробовал ее на себе.
Берешь какую-нибудь проблему, о которой много думаешь и начинаешь последовательно задавать сам себе предельно простые вопросы, пытаясь также просто и конкретно ответить себе. Результат гораздо эффектнее, если ты прописываешь свои ответы на бумаге или наговариваешь на диктофон. Удивительно, но на меня сформулированные ответы, давно известные понятия, облеченные в слова, производят благотворное влияние, многие беспокойства отсекаются сами собой, исчезает пустяшная трата энергии на обдумывание по кругу одних и тех же мыслей.
Видимо во сне я переварил информацию, почерпнутую из множества источников и мне приснилась такая методика.