Я научился различать активность и действия. Много лет главным для меня была активность. Я увлекался всевозможными методиками самосовершенствования, потом модным стало словосочетание «личная эффективность». Я постоянно был чем-то занят, куда-то торопился, был недоволен, что мало успеваю. Став взрослее, у меня появилось мужество называть вещи своими именами. Моя активность была переименована в суету. Всего лишь другое … Читать далее
Вспомнил про китайского философа, забыл его имя который долгие годы сидел на берегу реки с удочкой без крючка, Он верил, что “когда рыба будет готова, она приплывёт сама”. Я увы не философ, и вместо речки у меня окно.
Любая хорошо поставленная цель при достижении порождает 3-5 новых целей. Это как фейерверк. Взлетает красивый светящийся шар, искрится, сияет, а в высшей точке с хлопком распадается на десяток ярких, расходящихся световых лучей. Для меня это стало очевидным, когда я стал вести тетрадь Автофокус. Обычно так и получается. Открываешь тетрадь, чтобы отметить выполнение записанной задачи, перечёркиваешь … Читать далее
1. Сделать обзор прошедшей семидневнки Мне это сделать несложно. Я пересматриваю записи в рабочей тетради и в Evernote. Каждая запись должная быть обработана. Многое я стираю или перечёркиваю, как потерявшее актуальность или не нашедшее применения.Часть успеваю выполнить в течение недели. Часть переношу на следующую неделю, назначаю конкретную дату или переношу в папку «При случае». Когда … Читать далее
От формулировки задачи, которую вы перед собой ставите, многое зависит. Дело даже не в требованиях SMART-планирования. В формулировке кроется отношение к тому, что вам предстоит выполнить. Я долго искал способ сделать обязательные задачи интересными. То, что нас влечёт и захватывает, требует меньше усилий и приносит больше радости. Когда я не знаю, с чего начать, я … Читать далее
Поток лишь удобное название состояние в котором ты ощущаешь себя счастливым, когда тебе интересно жить. Множество названий одного состояния, которое каждый переживает по-своему. Общее в нём то, что в него хочется возвращаться и пребывать в нём как можно дольше. В потоке исчезают усилия, ты превращаешься в наблюдателя и свидетеля. Всё происходит словно само собой. Ты … Читать далее
Фрирайтинг может помогать вам находить идеи. В книгах Марка Леви о фрирайтинге приводится способ наводок мышлению. Суть его состоит в том, что вы начинаете свои сеансы фрирайтинга с определённой фразы, которую и называют наводкой. Наводки не сдерживают мышление, а наоборот раскрепощают его. Требования к фразам-наводкам просты, они должны быть краткими и логически незавершёнными. Я начинал … Читать далее
Развитие и закрепление навыков часто важнее достижения целей, которые все лишь промежуточные этапы нашей самореализации. Одно из условий потоковой деятельности — постоянное усложнение задач, за которые мы берёмся. Усложнение не значит выдумывание дополнительных сложностей. Я стараюсь постоянно расширять взгляд на задачу. Простейший уровень. Есть исходное положение, данные, известен ответ. Необходимо совершить действия, для получения заданного, … Читать далее
За много лет кардинально изменил свою привычку вести дневники. Раньше это были описания случившегося, мои переживания, оценки произошедшего. Теперь хронику заменяют фотографии в Instagram. Описывая случившееся со мной, я стараюсь вывести опыт. Опыт не как заслугу. Опыт для меня важен лишь как потенциал будущих изменений, будущей радости. Смысл переживаемого — испытывать радость в настоящем, транслировать … Читать далее
Описания помогают рассматривать объекты, попадающие в поле нашего внимания, как отправные точки нашего дальнейшего развития. Креативность — это способность находить применение случайному при реализации задуманного. Либо умение в рутинной, распланированной деятельности находить новые возможности. Лучше понимать в деталях то, что происходит, либо адаптировать через внимательное рассмотрение случайного для интеграции в известное. Креативность — это умение … Читать далее