Вокруг вас наверняка есть дети. Малыши — отличные учителя и источники тем для фрирайтинга.
- Подумайте о знакомом ребёнке. Чему вы хотели бы научиться у него?
- Включайте таймер на 5-15 минут и быстро, без пауз, не обращая внимания на правила грамматики, запишите свои мысли.
- После завершения, зафиксируйте идеи и задачи, которые вам пришли. Что из них реализуете в первую очередь?
Общение и наблюдение за внуком учат меня следующему
- не стесняться проявлять эмоции
Давно перестал париться о мнении окружающих, понимаю, как мало кому есть до меня дела. Научился не давать оценок и не критиковать. Тренируюсь искренне интересоваться людьми и высказывать восхищение так, чтобы вдохновлять. Вместе с моментами радости, везения, стал отмечать в дневнике взаимодействие с другими, возможности проявлять благодарность за то, чему учишься у человека. - расслабляться
Пока играем с Лёвкой, он почти всегда расслаблен. Бегаем, бесимся, боремся, но при каждом удобном случае парень моментально может растянуться на полу или плюхнуться на диван. - играть
Умею геймифицировать планирование, заводит подсчёт очков за выполненные задачи. Учусь перевоплощаться в того, каким хочу быть, спокойного, уверенного, излучающего позитив.
Что получится у вас?
Фрирайтинг важный инструмент Стодневки. Через 10 дней стартует новая группа. Если вы больше не хотите откладывать перемены и верите, что пришла пора менять жизнь к лучшему, делать это в группе единомышленников удобней и интересней.