Соскучился по фрирайтингу в большой тетради. Редко перечитываю записанное, но вид исписанных страниц придаёт уверенности и успокаивает. Обложка словно скрепляет общим смыслом мои усилия.
Часто спрашивают о чём писать? Самое простое — начинайте каждое занятие фрирайтингом с переписывания ваших целей. Этим можно и ограничиться, если ничего больше не придёт вам в голову.
Для меня три предложения с описанием целей на ближайшие сто дней служат спусковым крючком. Идеи текут потоком. Приходится ограничивать себя заведённым таймером.
Придумывать цели не стоит. Цели проявляются через внимательность к своим действиям. Внимание к тому, что мы делаем и оценка тех изменений, которые происходят в результате усилий.
В любое время суток можно выбрать 5-10 минут времени и письменно ответить себе на вопрос «Каким я хочу запомнить этот день?». Утром — это поможет вам сконцентрироваться на важном. Вечером — выделить ценность прожитого.
Попробуйте выполнить это упражнение. Поделитесь впечатлением в комментарии к этой записи. В знак благодарности я выберу для вас случайным образом предложение из книги, которую сейчас читаю. В нём вы найдёте подсказку для решения задачи, над которой сейчас работаете.
Хотите попробовать?
Найдите время для себя.
Хорошего вам дня!
Делаю так довольно часто. Есть проблема: я слишком многого хочу. В рамках одного дня ещё могу ужаться до трёх целей, а если ставлю цели на месяц — меньше семи их просто не бывает. Жалко до ужаса что-то бросать, а сил на всё не хватает. Вот разве что, в вашей цитате увижу какую-нибудь подсказку…