Мне 25 лет. Годовалый сын постоянно болеет. Необходимы лекарства и деньги на поездки к врачам в Пермь. У меня нет постоянной работы. Работы вокруг вообще немного. На предприятиях часть заработной платы выдают банками китайской тушёнки, бытовой техникой, ширпотребом такого же, как и консервы качества.
Мне 35 лет. После десяти лет предпринимательства, которые лучше было бы назвать самозанятостью, я решился нанимать людей. Своё дело — это прежде всего ответственность за тех, кто тебе поверил, кто оставил прежние места работы и пошёл за тобой. Компании уже три года. Из долгов я выпутался, но никаких объективных поводов для оптимизма не вижу. Кажется, что всё вернулось на свои круги. Каждый месяц состоит из бесконечных усилий, чтобы свести концы с концами. Разница лишь в том, что концы эти гораздо сильнее тянут разные стороны и от тебя требуется большее напряжение.
Ещё через пять лет у меня словно нажали кнопку Reset. На какой-то момент экран потух. Будущего вовсе не было видно. Тёмный экран. Я не компьютер, меня нельзя было просто списать и купить новый. За мной была уже не только семья и близкие, но и тридцать человек сотрудников. Пришлось перезагружаться и начинать с позиций, на которые тебя откатила судьба. Значительная часть заработанного и источников дохода были стёрты и не подлежали восстановлению.
Мой опыт не уникален. Я жил обычной жизнью миллионов, оказавшихся участниками переломных событий. Отличие, возможно, лишь в том, что все эти годы я продолжаю вести дневники. Эта детская привычка превращает завалы памяти в истории, побеждающие трудности. Пережитое упаковывается в опыт, становящийся ресурсом.
Раньше была зарядка и пробежки. Теперь фитнес, кроссфит, воркауты, джоггинг, десятки направлений бега. Когда-то я писал в общие тетради с коленкоровой обложкой и раз в месяц получал длинные письма от дедушки. Сегодня пара полок в моём книжном шкафу занята книгами о письменных практиках. Инструменты стали доступнее. Жизнь стала сытнее, спокойнее, отчего использую я их редко.
В случаях, описанных выше, меня спасали наводки. Когда казалось что весь мир против тебя и впереди беспросветная будущее, я садился писать. Мне казалось, что отпугнуть невезуху и отчаянье может только наглая уверенность. В начале чистого листа я выводил уверенным почерков затравку. Например, «Когда я перестану нуждаться в деньгах …», «Я знаю, что у меня всё будет хорошо, поэтому сейчас могу спокойно заняться …», «Когда я добьюсь успеха, я пойму что сегодняшние трудности научили меня …».
Я увлекался, исписывал страницу за страницей и мне становилось легче. Это не было только отвлечением и попыткой спрятаться в фантазиях. Я растягивал представления о возможностях и желаниях. Таким примитивным способом удавалось, если не поверить, то хотя бы представить возможное будущее. Когда страх отступал, появлялись силы планировать и главное действовать.
Мы ограничиваем свои желания, сужаем полёт мысли представлениями о возможном. Дайте волю своей фантазии. Позвольте себе хотя бы на бумаге изменить привычную последовательность событий. Перемены начинаются в сознании.
15-20 лет назад я ничего не слышал о письменных практиках, фрирайтинге. Я интуитивно искал поддержку и находил её в себе. Попробуйте и вы. Почитать о наводках можно в книге Марка Леви «Гениальность на заказ». Можно легко составить их самостоятельно. Цель наводок запустить поток ваших мыслей, представлений о будущем. Вы словно оглядываетесь вокруг и лучше понимаете куда можно двигаться, кроме привычной протоптанной тропинки.
Фрирайтинг стал одним из основных инструментов моих стодневок. Я советую его использовать ежедневно. Попробуйте несколько наводок, которые я предлагаю участникам курсов «Стодневка — экспедиция к новому Я».
Возьмите лист бумаги, откройте блокнот или запустите текстовый редактор. Заведите таймер на 10 минут. Запишите наводку и начните писать продолжение.
«После завершения стодневки, когда я успешно достигну задуманного, окружающие в первую очередь заметят что я …»
«Теперь я знаю, что за короткий срок можно достичь значительных изменений и в первую очередь благодаря …»
«Для того, чтобы день был успешным важно заранее …»
Испытайте действие фрирайтинга сегодня, придумайте свою наводку. Действуйте. Не откладывайте успешную жизнь на потом. Живите интересно здесь и сейчас.
Спасибо за статью! Вообще бумага это очень стоящая вещь. Перебрав очень много приложений для списков дел, обнаружил что простой молескин гораздо эффективней помогает разгребать дела. И почему то поменялось мышление в лучшую сторону когда стал использовать бумагу а не приложения. Жизнь как то насыщенней стала а не рутиной. Удивительно, но факт. Еще раз благодарю.
Армен, увлеченно прочла вашу статью. Видно, что пишете от души, от сердца. Книгу взяла на вооружение.
Спасибо за статьи!
Я довольно недавно стал Вашим читателем, наверняка много пропустил.
Возможно, Вы об этом уже писали, но все же хочу попросить список книг о письменных практиках которыми занята пара полок в Вашем книжном шкафу.
Крайне любопытно с ними ознакомиться.
Надо попробывать. 100 дней писать надо каждый день?
Думаю каждый день, хотя надо и выходные себе устраивать, а то загонишь себя и будет обратка, здесь я думаю смысл в том, чтобы зарядиться, счетчик врубить, сантехнику свою энергитическую прочистить, выстроить себя самого. Успехов!
В стодневках я избегаю слова «надо». Можно попробовать.