Как многое можно успеть за год, если каждый день делать хотя бы одно полезное для тебя дело. Пост в блоге Сета Година вдохновил меня собрать в один список действия, которые я стараюсь предпринимать как можно чаще. Хорошо бы конечно ввести себе правило делать каждый день минимум два из них.
1. Найти за что поблагодарить кого-нибудь из знакомых и сообщить ему об этом. Мне нравится писать письма и личные сообщения в Фейсбук. Сделать эту практику регулярной меня подвигло приложение для айфона Gratitude.
2. Почитать, поучиться, как кто-нибудь решает проблему, задачу, интересную мне. Написать об этом в дневнике. Теперь решил писать об этом посты.
3. Найти повод и познакомить между собой кого-нибудь из своего круг общения.
4. Пообщаться с кем-нибудь из сотрудников о будущем компании.
5. Написать отзыв о прочитанной книге, сайте или блоге автору.
6. Применить какую-нибудь из креативных техник для генерации идей по одному из своих проектов. У меня целая полка подобной литературы. Чаще всего я пользуюсь двумя-тремя излюбленными техниками. Когда вспоминаю, выбираю случайную из какой-нибудь книги и начинаю по ней работать.
7. Прочитать минимум 50 страниц одной из художественной книг. У меня их пару стопок стоит у стола в очереди.
8. После каждой пробежки, а бегаю я минимум 4 раза в неделю, я записываю идеи, которые мне обязательно приходят во время пробежек. У меня есть для этого специальный блокнот в Evernote.
9. Обрабатывать свои папки «Входящие», среди них блокноты «Задачи», «Идеи», «Проекты», «Люди, которые мне интересны», «Сделать при случае».
10. Сделать одно из упражнений по фрирайтингу.
Есть ли у вас подобные привычки?
Добрый день, Армен! У меня тоже накопилось несколько действия, которые я делаю практически каждый день (по возможности, правда). Хочу поделиться.
1. Зарядка. Это несколько асан и немного цыгун. Не всегда утром) иногда и в рабочее время)
2. Узнать что-то новое. Для этого в перерыах по 5-10 минут серфлю в инете. нашла завбный сайт для серфинга по инету) http://surfingbird.ru/. Осваиваю его. Так же pinterest.com вдохновляет. И приложения для Mac с RSS всегда под рукой)
3. Почитать по работе. около 100 стр выходит в среднем. Все чаще в перерывах между делами. Новая книга всегда в сумке.
4. Поговорить с сыном на важные для него темы. Чаще о футболе)
5. Провести 15-минутный регламентированный перерыв для коллег или написать Нескучную 5-минутку в блог.
6. Порадовать коллег чем-то. Чаще это позитивные фото с подписями или цитатами. Или просто поговорить на разные темы. Сейчас это тема отдыха (нам его не хвататет)
7. Помечтать. 5-10 минут о чем-то важном для себя.
8. Погулять. Не всегда удается из-за погоды. Но хотя бы 5-10 минут.
9. Записать идеи. Все, что приходят в голову. Использую ресурс saveideanow.com
10.Слушаю/смотрю что-то мотивирующее: медитации, лекции (TED любимый канал), веб-семинары (1 раз в неделю чаще всего получается найти что-то итересное), просматриваю мотивационные ролики на подписанных каналах в yuotube ( сейчас Том Питерс осваивается)
11. Анализ дня. Ежедневно.
Вот где-то такие привычки) я не брала в расчет рабочие моменты) это все, что вокруг)
Армен, здравствуйте!
Подскажите, пожалуйста, куда Вам можно отправить личное сообщение.
ap428 собака yandex.ru
Спасибо за интересную идею :) у меня эти привычки в стадии становления. я их делю на 1- пока еще прививаемые и 2-уже любимые и «устаканившиеся:
Прививаемые:
1. Ритуал благодарения
2. Секрет Озера (визуализация)
3. Фрирайтинг
4. Разбор хвостов и незавершенки
5. Контрастный душ
6. Точка обзора
Которые уже есть и люблю:
1. планирование дня
2. прокрутка дня
3. йога (минимум — «дневная дюжина»)
4. похихикать над френдами в фейсбуке
5. обязательное дневное чтение — 30 мин утром (обучающее, полезное) и 30 мин вечером, для удовольствия
6. «детское время»
7. ежемесячное планирование
8. запись мыслей и идей на диктофон (пока есть проблема переноса их в «банк идей» регулярно)
9. обязательные «друг-дружские» мастер-классы — кто чему интересному научился, находки-открытия, идеи — раз в месяц минимум собираемся
10. семейный день — все планируем и делаем вместе с мужем и ребенком
Анна, потрясающая продуктивность и насыщенность! Радует, что есть такие примеры, на которые можно и нужно равняться.